La mia vita negli ultimi quindici anni è stata ricca e fruttuosa, una diretta conseguenza della pratica dell'Estrema Cura di Sé. Dal momento che sono ben consapevole che non esistono soluzioni immediate, e che stiamo parlando di mettere in discussione uno stile di vita dalla radice, non di scegliere l'arredamento di una stanza, ho impostato questo libro per poterti aiutare il più possibile a fare pratica con l'Estrema Cura di Sé compiendo un passo al mese. Ciascuno dei dodici capitoli che seguono ti illustra una modalità per esercitarti, e alla fine di ognuno troverai una "Sfida dell'Estrema Cura di Sé", con tanto di linee guida e suggerimenti per imboccare la via giusta e seguirla. Sei pronto a dare una svolta alla tua vita? In modo radicale, e una volta per tutte? Allora partiamo! Buona fortuna, e spero che il viaggio sia di tuo gradimento...
L'arte di prendersi cura di sé. Come trasformare la propria vita un mese alla volta
| Titolo | L'arte di prendersi cura di sé. Come trasformare la propria vita un mese alla volta |
| Autore | Cheryl Richardson |
| Traduttore | Anna Sangalli |
| Collana | Psicologia e crescita personale |
| Editore | My Life |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 185 |
| Pubblicazione | 03/2013 |
| ISBN | 9788863862072 |
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