Una strada innovativa per comprendere l'ansia e le altre emozioni con cui si fa fatica a convivere. Uno stile di vita che insegna ad utilizzare i pensieri come fonte primaria di cambiamento ma anche un modo di essere che ci fa guardare la realtà con occhi diversi. Il contenuto di questo manuale è prezioso, nella sua semplicità contiene indicazioni importanti, utili per ciascuno di noi. Gestire le nostre emozioni, comprendere le paure e superarle, non cadere preda di stress e avere gli strumenti per poter condurre la nostra vita in modo autonomo e felice: lo desideriamo tutti e in queste pagine ci sono gli strumenti per mettere in atto il nostro cambiamento.
Ansia? Che ridere! Ho sconfitto l'ansia, ecco come
| Titolo | Ansia? Che ridere! Ho sconfitto l'ansia, ecco come |
| Autore | Caterina Pettinato |
| Collana | Manuali to be better |
| Editore | Edizioni Astragalo |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 01/2016 |
| ISBN | 9788897347699 |
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