La vita è frenetica, ma anche nelle giornate più piene puoi ritagliarti piccoli spazi per prenderti cura di te stesso: grazie a Terapia espressa, trasformerai una banale pausa caffè in un momento per migliorare te stesso. Con 100 suggerimenti pratici e veloci, questo manuale di self-help ti aiuterà a risolvere i problemi di tutti i giorni: dal gestire i giudizi altrui all’arricchire le relazioni, fino a trovare il coraggio di amare davvero te stesso. Ogni consiglio è semplice, immediato e applicabile in pochi minuti. Perfetto per chi ha poco tempo, ma vuole dare una svolta alla sua vita. "Terapia espressa" ti insegna che ogni giornata può essere un’opportunità per crescere e migliorarti con un approccio pratico e incoraggiante.
Terapia espressa. 100 modi per migliorarti, pratici e veloci, da gustare mentre sorseggi un caffè
| Titolo | Terapia espressa. 100 modi per migliorarti, pratici e veloci, da gustare mentre sorseggi un caffè |
| Autore | Ana Pérez |
| Illustratore | Nací Dramática |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Anima |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 06/2025 |
| ISBN | 9788834442135 |
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
novità
L'istinto della felicità. Lezioni dagli animali per ritrovare equilibrio e armonia
Michael Morelli, Thomas Morelli
Mondadori
novità
L'arte di mettere in ordine la vita. Il metodo gentile per cambiare abitudini e realizzarti
Irina Potinga
Mondadori
La forza del 3. Se stessi, famiglia e lavoro: i 3 pilastri per una rinascita consapevole
Antonio Bissoni, Sandro Calvani, Lucia Giovannini
Franco Angeli
Il pensiero laterale per la vita di ogni giorno. Soluzioni straordinarie per problemi ordinari
Paul Sloane
Franco Angeli
Sei felice al lavoro? Una guida psicologica per trovare il lavoro che fa per te
Tessa West
Franco Angeli