Secure. La guida rivoluzionaria per costruire una vita emotivamente stabile e sicura

Titolo	Secure. La guida rivoluzionaria per costruire una vita emotivamente stabile e sicura
Autore	Amir Levine
Traduttore	E. Cantoni
Argomenti	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale Salute e benessere personale Famiglia e salute
Collana	TEA Varia
Editore	TEA
Formato	Libro
Pagine	288
Pubblicazione	2026
ISBN	9788850274857

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Dopo aver trasformato per sempre la nostra comprensione delle relazioni umane, introducendo il concetto degli stili di attaccamento al grande pubblico, lo psichiatra e neuroscienziato Amir Levine torna con un'opera brillante e rivoluzionaria sulla scienza dei legami. Come ci spiega in Secure, infatti, le persone dotate di uno stile di attaccamento sicuro non soltanto vivono relazioni più profonde e appaganti, ma si sentono anche profondamente a proprio agio con se stesse. E, come dimostrano le più recenti scoperte scientifiche, chiunque, a prescindere dal proprio livello di insicurezza, può imparare a costruirsi una vita «sicura», i cui benefici sono sorprendenti. Chi vive in modalità sicura si dimostra più efficace nella ricerca di un lavoro e riesce a mantenere un'autostima più solida. È meno vulnerabile alle pressioni sociali e al consumismo e mostra maggiore consapevolezza persino nell'uso dei social media. Inoltre la salute fisica migliora, così come il rapporto di fiducia con chi fornisce le cure, tanto che, quando affrontano una malattia, le persone sicure presentano meno sintomi e vi fanno fronte con maggiore resilienza emotiva. In Secure, Amir Levine presenta un approccio pionieristico - la cosiddetta Secure Therapy - offrendo strumenti pratici, concreti e supportati dalle più recenti scoperte delle neuroscienze. La guida definitiva per chiunque desideri coltivare la propria sicurezza interiore, migliorare la propria salute emotiva, approfondire le proprie relazioni e costruire una vita più solida, equilibrata e felice.