Dimentica il mal di schiena mattutino - e ottieni una schiena forte, elastica e resistente - senza praticare stretching o esercizi pericolosi e senza farmaci. Con questo libro scoprirai perché il tuo dolore può non derivare direttamente dalla schiena. Capirai quali sono i sistemi recettoriali che possono alterare la tua postura e - di conseguenza - essere responsabili del tuo dolore. E soprattutto, accederai ad alcuni esercizi del programma Schiena Nuova per iniziare a recuperare la tua muscolatura posturale antigravitaria. Questo libro contiene test che puoi fare da solo - in totale autonomia - per valutare il tuo equilibrio posturale; consigli concreti ed esercizi da praticare subito per alleviare tuo mal di schiena mattutino.
Buongiorno mal di schiena!
| Titolo | Buongiorno mal di schiena! |
| Autore | Agostino Incarnato |
| Prefazione | Raffaella Bortolin |
| Editore | Autopubblicato |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 225 |
| Pubblicazione | 06/2018 |
| ISBN | 9791220034494 |