Piemme: Varia

Non è sfiga

Ci hanno convinti che crescere significhi salire, correre e spingersi sempre oltre

Quando la forza della natura si intreccia con la memoria personale e la tradizione mediterranea, accade qualcosa di magico: scopriamo che il benessere non è qualcosa di lontano o complesso, ma può nascere da piccoli gesti che arrivano direttamente da ciò che ci circonda. Anna Bianchi, la naturopata più amata dal web, ci accompagna in un viaggio tra ricette e pratiche antiche, tramandate di generazione in generazione, che restituiscono valore ai saperi tradizionali mettendoli al servizio del presente. Tra queste pagine troveremo tanti rimedi naturali per i piccoli disturbi quotidiani, come un impacco di calendula che calma le eruzioni cutanee, uno sciroppo caldo che allevia i sintomi influenzali, un decotto alle erbe contro la fame nervosa, un impacco di ricotta e miele che lenisce il cuoio capelluto irritato: queste sono solo alcune delle soluzioni sicure e immediate che Anna ha pensato per essere realizzate in casa con ingredienti semplici. Ogni rimedio è raccontato con la delicatezza di chi lo ha vissuto, sperimentato, tramandato: non solo ricette, ma storie, ricordi e insegnamenti che trasformano la cucina e il giardino in una piccola farmacia naturale. Questo libro non è un semplice manuale, ma un invito a ritrovare una medicina gentile e profonda. Un percorso che unisce tradizione e scienza e che ci ricorda come prendersi cura di sé possa essere un atto d'amore quotidiano.

Un giorno ti guardi allo specchio e non vedi solo te stessa. Vedi le etichette, i commenti a mezza voce, gli sguardi pieni di giudizio. Così, senza accorgertene, inizi a portare sulle spalle un peso enorme: non quello che si misura sulla bilancia, ma quello che si insinua sotto la pelle. Ginevra era "troppo" di tutto: troppo felice, troppo spensierata, troppo sicura di sé, sempre "fuori misura" e allo stesso tempo "non abbastanza". Per anni ha cercato di stare dentro a quel vestito che si era cucita addosso, con un sorriso, una battuta, un "va tutto bene". Si è raccontata una storia convincente: quella della ragazza brillante, ironica, amata da tutti. Ma sotto quell'armatura splendente, tutto in lei gridava aiuto. Così un giorno non è stato più possibile ignorare quel grido. L'asma, le analisi, le parole dure del medico: «Così non puoi andare avanti.» È in quel momento che Ginevra ha capito che, per quanto amasse quel corpo morbido, avrebbe dovuto lasciarlo andare. Non si trattava di cambiare forma, ma di salvare sé stessa. Di imparare ad aprirsi, ad affrontare le proprie paure, a lasciare andare tutte le bugie che si era raccontata, e soprattutto a guardarsi con gentilezza. La vera rivoluzione non è passata dalle porte della sala operatoria, né dall'oscillare dell'ago sulla bilancia, ma nel ritrovare la propria voce, nell'imparare ad ascoltarsi, a smettere di mentirsi, a dirsi con tenerezza e coraggio le parole che valgono più di qualsiasi giudizio esterno: «Sei abbastanza. Sei tu.» Dalla penna sincera ed emozionante di Ginevra Panci, un libro che è molto più di una semplice autobiografia: è un invito a lasciare andare i pesi che non ci appartengono e a riscoprire la libertà più grande: quella di amarsi senza condizioni e di stare finalmente dalla propria parte.

Quante volte hai chiamato amore ciò che era solo dipendenza, abitudine, paura di restare sola? Quante volte hai pensato di non poter pretendere di più? Che soffrire è normale, che l'amore è fatto di ferite. Che lui cambierà. La verità è che molte cose che chiami amore, in realtà, sono ferite ricoperte di speranza, e quando capisci questo smetti di raccontarti bugie. Ti accorgi che non sei "troppo sensibile", che non stai "esagerando", che non sei nata per essere la versione tollerabile di te stessa, e che non cambia mai niente se non cambi prima tu. Marco Diso, uno dei love coach più famosi del web, in queste pagine ti accompagna là dove tutto comincia, dentro le frasi che ti sei ripetuta mille volte: «Mi ama, ma non sa dimostrarlo», «È solo un momento, tornerà come prima». E lo fa con storie vere, come quella di Elena, che credeva di essere una donna forte solo perché aveva imparato a sopportare, o di Anna, che viveva in apnea aspettando che il suo amore guarisse. Storie che potresti aver scritto tu, durante le notti passate ad aspettare un messaggio che non è mai arrivato, con la stessa paura di chiedere troppo. Un libro, ma anche uno specchio che ti costringe ad ammettere quello che non vuoi vedere e a riconoscere gli indizi che hai sempre ignorato. Ma soprattutto un diario da usare: pagina dopo pagina, imparerai a mettere confini e troverai esercizi, testimonianze, parole, mappe per riconoscere gli schemi che si ripetono, e strumenti per uscire dalle dinamiche che ti consumano. Non un manuale di psicologia, né un racconto romantico. Ma un viaggio dentro di te, tra domande scomode e verità liberatorie. Perché la felicità non è un traguardo lontano: è scegliere te stessa, ogni giorno, senza chiedere scusa.

Quando, nel 1978, i nerazzurri di Eugenio Bersellini sbarcano all'aeroporto di Pechino, su una pista occupata solo da velivoli militari, prima squadra occidentale a giocare in quel Paese, il destino sta già tessendo le sue trame. Con perfetta simmetria, infatti, anni dopo il FC Internazionale Milano è stata la prima società italiana ad avere un proprietario cinese. Era un altro mondo, anche nel calcio: non c'erano procuratori, i contratti erano annuali, quindi il rinnovo bisognava sudarselo ogni volta correndo come matti, tutta la squadra era italiana doc, dai giocatori ai manager, e i ruoli in campo erano ben definiti, c'erano le ali, i terzini, i mediani. Non si regalava la maglia autografata ai tifosi, perché era una sola in dotazione per tutta la stagione. E le veline erano ancora solo fogli di carta. I campioni che hanno fatto grande l'Inter degli anni Settanta e Ottanta, di cui cinque artefici del Mondiale 1982, rievocano con umorismo e nostalgia la stagione d'oro della squadra nerazzurra, quando la società era come la mamma, che ti allevava e ti faceva crescere, gli allenatori facevano anche la parte del papà severo, e la parola data aveva valore di contratto. E con lo stesso humour e lo stesso affetto, fanno i raggi X alla squadra di oggi. La verità è che il nerazzurro non si toglie con la maglia, rimane impresso sulla pelle, e infatti nessuno di loro ha mai dato l'addio alla beneamata. Quello che ancora oggi rimane invariato, e che li accomuna agli oltre quattro milioni di tifosi, è il cuore grande del popolo interista. E la sua eterna capacità di sognare.