Libri di Francesco Bertini

Psico-Logica è una guida pratica rivolta alle persone interessate a conoscere ed esplorare il funzionamento psicofisico umano, nell’intento di orientarle verso migliori condizioni di vita da raggiungere tramite la consapevolezza, l’ascolto e la gestione dei propri stati interni. Attraverso le tre tappe principali di conoscenza, contatto e incontro, la Psico-Logica viene proposta quale chiave di lettura e comprensione in grado di calare il lettore interessato nel proprio organismo. Un viaggio tra evoluzione individuale, terminologie e professioni della psicologia, per una conoscenza consapevole e informata della disciplina e della grande macchina che ognuno ha la fortuna di abitare.

Questo libro è dedicato a tutti coloro che si dedicano ad un'attività sportiva: calcio, footing tennis, ciclismo... A tutti coloro che si sfogano dopo giornate o settimane di duro lavoro. A tutte queste persone che, per la loro passione, ogni volta che si vestono da atleti si espongono alla possibilità di infortunarsi. Una sana attività fisica, soprattutto se condivisa con altre persone, è importantissima per mantenere il proprio benessere psicofisico e quindi è giusto non rinunciarvi. Questo libro vi aiuterà ad attuare degli accorgimenti per organizzare il vostro allenamento con esercizi adattabili a qualsiasi tipo di sport.