Edizioni LSWR: Crescita personale

Troppi di noi si trovano ad affrontare il burnout e a sacrificare l’equilibrio tra lavoro e vita privata per riuscire ad andare avanti nella propria carriera. Ma il giusto percorso verso il successo e la felicità inizia proprio da noi stessi. La celebre esperta di salute mentale Petra Velzeboer illustra come dare priorità al nostro benessere e alla nostra salute mentale in ambito lavorativo, anziché limitarci ad accettare la fatica ed il burnout. Dal riconoscimento dell’impatto delle influenze interne ed esterne su di noi, alla conoscenza dei servizi di supporto, "Inizia da te" suggerisce le strategie chiave per sentirsi soddisfatti e gratificati nella vita privata e nel lavoro. Petra Velzeboer attinge alle proprie esperienze personali di traumi e difficoltà per proporre spunti su come superare i periodi critici e sviluppare un atteggiamento positivo. Ricco di casi studio e approfondimenti psicologici, "Inizia da te" è una guida per diventare modelli di benessere mentale e migliorare nettamente la propria carriera e vita privata.

L'autenticità è il cuore di ogni marchio potente. Non è una novità: è diventata da tempo la "parola chiave" nel marketing. In questo libro l'autrice esplora i miti sul branding e va dritto al cuore dell'essere autentico, ciò che realmente costruisce e sostiene una piattaforma di brand personale. Nella prima parte, “Essere. Reali” si approfondisce il significato di “autenticità” e perché sia da condividere con il mondo. Nella seconda parte, “Essere. Il vostro brand”, l'autrice insegna a usare il personal branding per costruire una strategia che permetta di attrarre opportunità e clienti. La parte 3, “Essere. Liberi” spiega come portare il personal brand autentico dove conta di più: offline e nelle relazioni quotidiane, per poter diventare un esempio vivente di autenticità. Questo non è solo un libro di self-help: è una guida pratica che insegna cosa significa essere "reali", come accettare e andare oltre gli errori, e come creare connessioni autentiche ed efficaci.

Questo libro ripercorre la pandemia Covid-19 dando “voce” proprio agli adolescenti che hanno dovuto affrontarla. Quali emozioni hanno sperimentato i ragazzi? Con quali strategie hanno cercato di far fronte alla sofferenza, alla paura, alla rabbia provata? Le loro testimonianze consentiranno di capire come hanno vissuto questo periodo, mentre i consigli degli autori aiuteranno i ragazzi e le famiglie a riconoscere gli eventuali segni di malessere psicologico e a reagire in modo tempestivo ed efficace.

Pensare troppo è una delle principali cause di infelicità. Spesso si rimane bloccati in un ciclo di pensieri senza fine e questo genera malessere: la soluzione è restare sul presente e distogliere la mente dalle cose che non contano. Questo libro è per tutti coloro che perdono la testa nella trappola dell'ansia e dello stress. L'autore attinge ai principi della psicologia comportamentale e guida i lettori attraverso gli ostacoli con tecniche dettagliate e strategie reali che aiutano a ridurre l'ansia, controllare i pensieri e cambiare le abitudini mentali. Un libro per tutti, che fornisce approcci scientifici per cambiare completamente il modo di pensare e sentire, ponendo fine ai modelli di pensiero viziosi.

Il coaching è una sana abitudine. Mettendo a frutto anni di esperienza nella formazione di oltre 10.000 manager, Michael Bungay Stanier svela in questo libro come sbloccare il potenziale di chi lavora per te. Illustra sette domande chiave per ottenere grandi risultati: la domanda di partenza, per andare subito dritti ai punto; la domanda "e che altro?", perché la prima risposta non è sempre la migliore; la domanda pigra per risparmiare tempo e la domanda strategica per non farne perdere agli altri; la domanda focus e la domanda di fondo, per arrivare al cuore di ogni problema; la domanda istruttiva, perché i collaboratori trovino il tuo coaching vantaggioso quanto te. Con il suo approccio fresco e innovativo, questo libro combina informazioni da insider e scoperte delle neuroscienze con esercizi interattivi, per rendere il coaching un'abitudine quotidiana e lavorare con minore fatica e maggiore impatto. Prefazione di Anna Zanardi Cappon. Presentazione di Andrea Zappia.

Come scoprire nuovi leader e come farli crescere? Come affermare la propria voglia di cambiamento dentro una azienda? Le risposte in questo pratico cofanetto da tre volumi.

Si può imparare ad avere carisma sviluppando la fiducia, il coraggio e la passione. E dalle storie, dai simboli e dai rituali dell’India si possono apprendere le chiavi di successo del proprio business. “Business sutra”. Dalle proprie convinzioni deriva il comportamento, dal comportamento deriva il proprio modello di business. Questo è Business Sutra, un modo molto indiano di approcciare la gestione d’impresa. Comunicato attraverso le storie, i simboli e i rituali dell’India, Business Sutra rivela un approccio radicalmente diverso alla gestione delle imprese, della leadership e dell’economia. Un approccio che l’India sembra aver dimenticato e che il mondo occidentale ha trascurato. “Carisma”. Il libro parte dal presupposto che il carisma non sia solo un tratto caratteriale: rientra, infatti, anche nella sfera dei comportamenti ed è quindi possibile imparare a esercitarlo. Nel volume l’autore analizza le sue principali componenti, come la capacità di fluire, la fiducia, l’autenticità, il coraggio, la passione e l’umiltà e descrive come sia osservabile un controllo del carisma attraverso la comunicazione non verbale, dalla postura al sorriso al contatto fisico.

Ottenere dai dipendenti il massimo impegno è fondamentale per il successo e il mantenimento di alte performance in qualsiasi organizzazione. Ma con budget limitati, crisi economiche interminabili e ambienti di lavoro stressanti, questo compito è diventato sempre più difficile. Rivolto a professionisti e responsabili delle risorse umane, Employee Engagement è una risorsa pratica e completa per comprendere, analizzare, misurare e costruire l'impegno delle risorse umane. Con un'efficace combinazione di modelli psicologici e strumenti pratici, tecnici e diagnostici, questo libro è un aiuto prezioso per ogni tipo di azienda e organizzazione. Include l'analisi dettagliata di diversi case study tra cui: British Gas, Capital One, Asda, Ministero della Giustizia, Mace e RSA.

Che cos'è l'autismo? Un devastante disturbo dello sviluppo, una disabilità che dura tutta la vita o una forma di divergenza cognitiva presente in natura e vicina al genio? In realtà è tutto questo e altro ancora: l'autismo è un altro modo di essere umani e il futuro della nostra società dipende dalla percezione che ne abbiamo. Il giornalista di Wired Steve Silberman porta alla luce la storia segreta dell'autismo, a lungo taciuta dagli stessi clinici diventati famosi per averla scoperta. Fornisce risposte puntuali ben documentate alla questione cruciale del perché della recente impennata delle diagnosi. Da generazioni, i genitori delle persone autistiche arrivano da soli all'idea che la cura per gli aspetti più invalidanti dell'autismo non si troverà mai in una pillola, ma in comunità che sostengano le persone. Il libro racconta la storia di queste comunità.

Fare i genitori è un lavoro difficile! E quando i bambini si rifiutano di fare anche le piccole cose - come riordinare i giocattoli, fare il bagno o salire in macchina per andare a scuola, è facile sentirsi frustrati. Ma se esistesse un modo gentile ed efficace per ottenere la collaborazione dei propri figli senza perdere la calma né alzare la voce? Mentre la maggior parte dei libri fornisce nozioni generiche, teoricamente valide per tutti, questo offre un approccio personalizzato in base al temperamento unico tuo e del tuo bambino. In queste pagine troverai potenti tecniche, basate sulla terapia cognitivo-comportamentale (TCC) e sulla teoria del temperamento, che ti aiuteranno a ridurre i conflitti e a rafforzare la collaborazione, il rispetto e la comprensione nella tua famiglia. Come genitori siamo spesso sottoposti a una grande quantità di stress. Sempre contesi tra la gestione dei bambini, della casa e del lavoro, a volte ci sentiamo sopraffatti. Ed è proprio per questo che abbiamo bisogno delle soluzioni pratiche fornite in questo libro per comunicare in modo più efficace ed empatico con i nostri figli, per il benessere e la felicità di entrambi.

C'è un luogo oltre il quale la fisica non si spinge, chiamato l'orizzonte degli eventi, una regione dello spazio-tempo oltre la quale non è possibile registrare fenomeni. Un confine ideale al bordo di un buco nero caratterizzato dal fatto che qualunque cosa lo oltrepassi, attratta dal campo gravitazionale, non sarà più in grado di tornare indietro. E ogni ipotesi di esplorazione si ferma: la scienza non è andata oltre. I ricercatori spirituali sì. Quando l'oceano si dissolve nella goccia parla proprio di questa possibile esplorazione verso e oltre un confine ideale: un tragitto di consapevolezza all'interno del quale è possibile registrare i fenomeni, valutare le loro implicazioni, e riportarne all'esterno gli effetti. Eppure c'è un punto di non ritorno anche nel percorso spirituale, una soglia oltrepassata la quale non si è mai più come prima, e non si può più tornare indietro. Non si può mettere a morte il proprio sé risvegliato. Sri Ramana Maharshi lo dice bene: se il secchio (l'ego) si immerge nel pozzo (il Sé) ma la corda non è recisa, l'ego può tornare anche dopo anni di assenza. Ma nel sahaja, lo stato naturale, la corda è definitivamente recisa e non c'è più nessuna possibilità per l'ego di tornare. Avikal con questo volume ci racconta la calata in quel pozzo e come sia possibile tagliare quella corda.

"Se pensate che parlare sia facile, dovrete ricredervi!" Perché? Perché, che si tratti di una riunione di lavoro o di una cena, quello che dite e il modo in cui lo dite e importante. Può aprirvi delle porte o chiuderle, procurarvi degli amici o farveli perdere, farvi notare o farvi dimenticare. Volete diventare degli affabulatori? O dei brillanti oratori? O magari semplicemente volete essere più sicuri, arguti, persuasivi o provocatori nelle conversazioni di tutti i giorni? Qualunque cosa desideriate, grazie a una serie di tecniche semplici, divertenti ed efficaci. Parlare per farsi ascoltare vi aiuterà a padroneggiare: la voce per colpire e farvi sentire cambiando il modo di respirare e parlare; le parole, per catturare e conservare l'attenzione grazie al potere dello storytelling e dell'ascolto attivo; lo stile, per trarre il massimo da conversazioni, presentazioni e riunioni. Parlare per farsi ascoltare è una fonte eccezionale di metodi vincenti che vi saranno utili per presentarvi, parlare e interagire con gli altri, emanando calma e sicurezza. Vi noteranno e li lascerete col fiato sospeso.