Vallardi A.

Dalla scienziata italiana considerata uno dei massimi esperti di microbiota a livello internazionale, il libro che spiega come la ricerca d'avanguardia sul microbiota stia rivoluzionando la prevenzione e la cura delle alterazioni dell'umore, disturbi alimentari, malattie degenerative, disturbi neurologici.  Alla luce delle più recenti scoperte sulla relazione tra apparato intestinale e cervello, alcune delle quali fatte proprio da Maria Rescigno, sappiamo sempre più a fondo le interconnessioni di un organo sull'altro e viceversa. In questo libro la scienziata di fama mondiale autrice di pubblicazioni su riviste prestigiose come "Science e Nature" ci spiega in modo chiaro come l'asse intestino-cervello sia regolato dal microbiota: guidandoci tra le ultime scoperte e i possibili sviluppi avveniristici, l'autrice ci insegna a «modulare» il microbiota – grazie a probiotici e postbiotici specifici, metaboliti batterici, cibi fermentati, trapianto di microbiota – per preservare e ricostruire una barriera intestinale sana, così da prevenire e curare le patologie collegate ai suoi squilibri.

Per tutti gli appassionati della cucina cinese e asiatica, finalmente il libro per prepararla a casa propria. Un libro ricco di ricette gustosissime per scoprire che cucinare asiatico è veramente alla portata di tutti. Elena Lina Cai è cresciuta in Italia tra i profumi e i piatti della cucina tradizionale cinese e ha creato questo libro per condividere il mix unico della cucina di casa sua: piatti semplici da realizzare, facili da inserire nei tuoi menù casalinghi e spesso molto veloci da preparare. Bastano pochi ingredienti base, reperibili in ogni supermercato, e dare un tocco etnico alla tua cena diventa facilissimo. Nel libro scoprirai come creare la tua dispensa: salse, verdure, tecniche per preparare ravioli, bao e noodles, strumenti per cucinare le ricette per la tua cucina cinese. Comfort food: le ricette per volersi bene; Per stupire gli amici a cena; Ravioli e bao; Ricette pronte in 20 minuti; Per stare leggeri; Brunch e aperitivi; I grandi classici.

Il libro definitivo per imparare tecniche, trucchi e tutto ciò che bisogna sapere per arricchire il proprio guardaroba con preziosi capi fai-da-te Per tutte le appassionate e gli appassionati del lavoro a maglia, ecco un libro semplice ed esauriente, ricco di informazioni, spiegazioni, disegni ed esempi, che affronta nel dettaglio ogni aspetto del lavoro ai ferri, dalle nozioni di base alle tecniche di rifinitura professionali. Se siete principianti, il libro vi accompagnerà passo passo spiegandovi in modo chiaro e puntuale tutto ciò che occorre sapere per realizzare qualsiasi modello, dalla semplice sciarpa al maglione con i punti più elaborati. Se siete già abbastanza esperti, troverete un riferimento fondamentale per migliorare le vostre capacità, una fonte inesauribile di metodi, idee e suggerimenti per affrontare sfide sempre più complesse e lasciare libera la vostra creatività. Contenuti: Come iniziare: Strumenti di lavoro; Filato; Preparare il campione; Tecniche di base: Dritto e rovescio; Avvio delle maglie; Punti base; Maglie passate e ritorte; Vivagni; Intreccio; Forma e struttura: Aumenti; Diminuzioni. Trecce, punti in rilievo e traforati: Punto coste; Maglie diagonali; Punto pelliccia. Tecniche di lavorazione particolari: Lavorazione circolare; Tasche; Maglie sospese; A pannello; Svasature; Losanghe; Chevron. Lavorazione a più colori: Lavorazione a righe; A incastro; Jacquard. Decori e guarnizioni: Perline e paillettes; Ricami; Frange; Cordoncini; Nappe e pompon. Tecniche di rifinitura: Punto materasso; Cucitura piatta e a vista; Unire le maniche; Applicare il collo; Unire il listino; Bordi e orli; Paramonture; Occhielli e bottoni; Foderare gli interni. Idee e consigli per risolvere i problemi: Maglie cadute; Disfare il lavoro; Maglie girate e incomplete; Modificare la lunghezza; Correggere buchi; Lavaggio e stiratura. Progettare e adattare un modello: Sagomare; Modificare uno schema; Progettare a più colori. Uncinetto per la maglia: Avvio; Punti base; Bordo; Lavorazione a righe e in tondo; Tecniche decorative. Tavola delle conversioni.

Quanto spesso subiamo gli eventi invece di fare delle scelte? Ci sentiamo vittime della routine, delle aspettative degli altri

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Un dizionario completo italiano-spagnolo, spagnolo-italiano con all'interno: più di 30.000 voci e 70.000 traduzioni; la lingua spagnola contemporanea; esempi, modi di dire, indicazioni d'uso; dizionario visuale; regole di pronuncia e accento; l'alfabeto spagnolo; tavole dei verbi irregolari; sezione di 114 pagine di conversazione con le espressioni più comuni, numeri, pesi e misure, l'ora, il tempo, fraseologia a tema per ogni tipo di situazione e per le più comuni emergenze (in viaggio, sui mezzi di trasporto, in albergo, al ristorante, nei negozi, negli uffici, dal medico...); e-book compreso nel prezzo.

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