Ananda Edizioni

In questo libriccino Paramhansa Yogananda, uno dei più popolari maestri del nostro tempo, risponde con la sua consueta brillantezza ad alcune delle più comuni domande sull'argomento: “L'ego è un amico o un nemico?”. “Come si fa a trasformare l'ego in anima?”. “Come possiamo vivere le nostre qualità più elevate, invece di esprimere continuamente il nostro ego?”. Ogni capitolo è un articolo tratto dalla sua rivista East West Magazine, in gran parte inedita. Fra gli argomenti trattati: Che cos'è l'anima? La lotta tra ego e anima Superare l'egoismo e l'egocentrismo Come guarire il dolore e la tristezza, i prodotti dell'ego e molti altri.

“Impara a essere segretamente felice nel tuo cuore malgrado tutte le circostanze. Non è mai troppo tardi per imparare”. In questo libro sono racchiusi alcuni dei più famosi e potenti insegnamenti sulla felicità del grande maestro Paramhansa Yogananda, tratti dai suoi articoli originali.

Dopo "Il Piccolo Yogi", che ha portato gioia a tanti bambini e ispirazione a tanti adulti nell'insegnamento dello yoga e dei valori interiori, ecco un evento molto atteso: l'evoluzione del piccolo Yogi, che diventa Junior! Questa edizione contiene altre 48 splendide carte di luce, con asana più complesse e un approccio alla meditazione con 8 carte speciali sulle qualità dell'Anima. Yogi Junior introduce lo Yoga, cioè il senso di Unione, in modo giocoso e fantasioso. Bambini e ragazzi avranno il beneficio di contattare un senso profondo di gioia, amore e pace in un viaggio interiore e immaginario che li porterà a esplorare il loro corpo, il loro respiro, e le loro qualità, ovvero tutto ciò che accade quando si entra in contatto con se stessi. Le carte propongono infatti attività e visualizzazioni per introdurre i ragazzi alla yoga e alla meditazione in modo divertente e profondo. Lo Yogi Junior sperimenterà nuovi giochi, con i colori e le affermazioni delle Carte di Luce, e si immergerà in magici spazi di visualizzazioni meditative.

In questo luminoso libro, pensato per tutta la famiglia, lo spirito ritrova slancio e respiro, grazie alle ispiranti preghiere di Paramhansa Yogananda, tratte dai suoi "Sussurri dall'Eternità". Le illustrazioni di Amrita ne racchiudono, artisticamente, il senso più profondo, affinché ogni nostra preghiera diventi esperienza piena, in cui colloquiare con Dio a tu per tu e percepirlo nell'intimo del nostro più profondo Sé. I devoti di ogni età resteranno conquistati dalla freschezza delle immagini e dalla suggestione dei loro meravigliosi colori, aggiungendo nuova linfa alla conversazione col Padre Celeste che ascolta la preghiera sincera di tutti i cuori, grandi e piccini. Pagina dopo pagina, disegni e parole accompagneranno i nostri occhi e la nostra anima nella percezione del divino che è in noi e tutto intorno a noi, nella Sua dolce bellezza e nella Sua avvolgente presenza.

Per portare nuova vitalità nelle nostre cellule e nelle nostre cucine, occorre capire cosa ci fa stare veramente bene, fisicamente, mentalmente e spiritualmente. E il trucco è trovarlo non a scapito del gusto e dell'esplosione di colori. Per questo ci vuole non soltanto chiarezza, ma molta fantasia. Con questo libro di ricette unico nel suo genere impariamo ad avvicinarci a ingredienti forse insoliti ma squisiti, a organizzare pranzi e cene in poco tempo, a mantenerci in salute anche a tavola. Il merito è delle straordinarie autrici, la chef vegana Laura Fiandra coadiuvata da Marina Pucello, che ci aprono a una nuova filosofia di vita e ci aiutano a scoprire: i segreti della cucina prevalentemente crudista; i migliori abbinamenti per riempire i nostri piatti di salute e vitalità; le ricette ricche di sapori che garantiscono vitamine, minerali e oligoelementi, necessari a mantenere un'ottima forma fisica; l'utilità di semplici attrezzi da cucina che ci aiutano a non sprecare nutrienti preziosi; gli alimenti con buone vibrazioni per una coscienza più elevata. Le ricette di questo manuale - le più semplici come le più elaborate - sono di facile preparazione, di sicuro effetto e soddisfano anche i gusti più raffinati. Dagli antipasti ai dolci, dai succhi green al gelato raw, avrete a portata di mano una carrellata di meraviglie gourmet - crude e cotte - che faranno felice il vostro palato e quello dei vostri ospiti.

In questo libro, frutto di una vita dedicata alla ricerca spirituale sotto la guida del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, Swami Kriyananda ci aiuta a riscoprire l’aspetto unitario delle grandi religioni. In un raro e approfondito commento ai brani paralleli della Bibbia e della Bhagavad Gita, la Scrittura più amata dell’Induismo, egli mette in luce i significati più profondi ed esoterici dell’insegnamento di Krishna e di Gesù, chiarendone le apparenti diversità e rivelando l’Unica Verità nel cuore di ogni religione. La promessa dell’immortalità offre a tutti noi, figli di una cultura scientifica e desiderosi di esplorare in modo pratico la nostra interiorità, le chiavi d’accesso universali alle verità più profonde del nostro essere. Con ispirante chiarezza e ispirazione, e senza alcun dogmatismo, La promessa dell’immortalità ci indica concretamente la via per elevare la nostra coscienza ed espandere la nostra visione, fino a manifestare in tutta la sua gloria la nostra grandezza interiore.

Vuoi diventare più magnetico? Vuoi essere una causa, non un effetto nel tuo ambiente? Vuoi emanare un forte magnetismo luminoso e attirare a te opportunità, soluzioni, aiuti concreti? Vuoi essere protetto da un'aura magnetica? Vuoi attirare ispirazioni, vibrazioni elevate, sintonia con santi e Maestri? Allora benvenuto a questo libro, in cui Yogananda ti spiega, con le sue parole illuminate, tutti gli aspetti della sottile arte del magnetismo. Il libro “Come essere magnetici” ti aiuterà a comprendere: gli elementi fisici, mentali e spirituali per sviluppare un potere magnetico quali sono gli ostacoli al tuo magnetismo come attingere alle forze cosmiche per aumentare il tuo magnetismo. Un forte magnetismo apre le porte a una vita gioiosa: che tu lo possa conquistare!

Il respiro può sembrare vuoto, ma contiene un potere profondo. Il ''respiro yogico'' può contribuire alla guarigione fisica, può dissolvere difficoltà psicologiche di vario genere ed è anche una chiave fondamentale per penetrare nel mondo spirituale. Questo libro, basato sugli insegnamenti di due grandi esponenti dello yoga, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda, offre strumenti pratici per utilizzare il potere risanante del respiro in ogni ambito della vita. L''"arte del respiro'" è uno degli strumenti principali per una vita equilibrata. ''Respira che ti passa!'' contiene: numerosi ''segreti'' e pratiche di respirazione, una sequenza completa di Ananda Yoga, un CD con esercizi di respirazione guidati per corpo, mente e anima, e rilassanti musiche di sottofondo.

In 10 lezioni, ognuna dedicata a una qualità, questo libro ti aiuta a rileggere il tuo cammino da un piano più alto, prendendoti per mano e portandoti a passeggiare tra gli alberi, dove la natura offre insegnamenti universali; riportandoti all’antica filosofia dello yoga secondo il Maestro indiano Paramhansa Yogananda, e guidandoti in pratiche di asana e di profondo rilassamento, per creare in te un centro stabile, mentre tutto intorno si trasforma. Le lezioni condivise sono quelle che l’autrice ha appreso nella propria vita, fatta di tanti cambiamenti e viaggi, e recentemente del trasferimento da Milano a una casa nei boschi di Assisi, dell’infezione da Coronavirus e la convalescenza, fino a una nuova dimensione di fiducia interiore.

Una guida perfetta per imparare a meditare. Questo libro che ci introduce alla pratica meditativa è ora disponibile con le meditazioni scaricabili! Con la guida di un grande insegnante contemporaneo, Swami Kriyananda, che ha imparato a meditare con il grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e ha praticato e insegnato la meditazione per oltre sessant'anni, potrai facilmente imparare i segreti di una pratica efficace: perché, come e quando meditare; come preparare corpo e mente alla meditazione; come migliorare la concentrazione; come rafforzare la volontà; come sviluppare l'intuizione e la calma interiore. In questa nuova edizione ampliata troverai: - un audiolibro scaricabile con 11 meditazioni guidate con un ispirante sottofondo di musiche di Swami Kriyananda - l'antica tecnica di meditazione Hong-So, portata in Occidente da Yogananda. Siediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo di benessere e pace interiore, dove i segreti dell'universo ti aspettano.

Supera la paura, per essere finalmente libero! La paura è un meccanismo naturale, legato alla sopravvivenza. Spesso, tuttavia, questa emozione primordiale si impossessa della nostra vita, riempiendo il nostro cuore e la nostra mente e avvelenando la qualità delle nostre giornate, la nostra salute, il nostro stato mentale, il nostro successo, la nostra intera esistenza. È quindi indispensabile imparare a controllare la paura e a trasformarla in coraggio, forza, speranza e fiducia. In questa preziosa raccolta di scritti di Yogananda, in gran parte inediti, troverai soluzioni e tecniche potenti per eliminare i “batteri mentali” della paura e i loro sintomi. Tra queste: esercizi di respirazione per calmare il tuo cuore e liberarlo da ogni timore, ansia o preoccupazione; pratiche di rilassamento fisico, mentale e metafisico; l’antica tecnica di meditazione Hong-So, per sintonizzarti con la parte di te che non ha mai paura; preghiere e affermazioni per sviluppare il coraggio, la fede e la forza interiore; consigli pratici per sconfiggere specifiche paure, come quella di parlare in pubblico.