Libri di Christine Lewicki

Tutte le sere la stessa scena: dopo una giornata di intenso lavoro, vi ritrovate a preparare la cena in una casa che è un bazar, con vostro figlio più grande in piena crisi adolescenziale, vostro figlio piccolo che deve ancora terminare i compiti e vostro marito che vuole raccontarvi la sua dura giornata... Lontano dall'elargire consigli teorici e inapplicabili, le due autrici offrono soluzioni pratiche per ritrovare la pace e la serenità con i vostri cari. Seguendo il loro programma, riuscirete a creare delle relazioni più armoniose e, molto semplicemente, vi renderete conto di essere molto più serene di prima. 21 giorni sono sufficienti per cambiare e per acquisire nuove abitudini, afferma la psicologia comportamentale. E 21 giorni dura il programma proposto in questo libro.

Lamentarsi, mugugnare, borbottare, brontolare, lagnarsi... molti sinonimi per una sola dannosa e sterile abitudine, che quasi tutti pratichiamo quotidianamente, talvolta senza neppure accorgercene. Un'abitudine che, se diventa presto insopportabile per chi ci circonda, logora anzitutto noi stessi, mostrandoci della vita soltanto gli aspetti meno gratificanti e oscurando tutto il resto. Come uscirne, dunque, per ritrovare l'ottimismo e indirizzare positivamente le nostre energie? Christine Lewicki ha fatto la scommessa di non lamentarsi per 21 giorni consecutivi, scoprendo via via quali sono i punti di forza su cui fare leva per "disintossicarsi", dove si annidano i principali rischi di ricaduta e come invece si possono consolidare i risultati raggiunti. Il metodo messo a punto attraverso questo stimolante e rivoluzionario work in progress è ora spiegato nel manuale che avete tra le mani, protagonista in Francia di un colossale passaparola che lo ha portato ai vertici delle classifiche di vendita. E voi, siete pronti a raccogliere la sfida? Prefazione di Laurent Gounelle.