Libri di Stefano Massa

Integrare l’Ironman nella propria routine, massimizzando la performance senza compromettere l’equilibrio personale non è semplice. In questo sport infatti, come nella vita, servono resilienza e costanza per superare le sfide di ogni giorno. Con questo libro, Stefano Massa, forte di anni di gare, allenamenti e attività di coaching, accompagna il lettore in un viaggio dentro e fuori la disciplina, un percorso di crescita personale e sportiva, dove la preparazione fisica si intreccia con il mental coaching per affrontare con lucidità e determinazione le sfide della “triplice”. L’approccio proposto, pensato per atleti non professionisti, in particolare manager e imprenditori, non mira soltanto al risultato agonistico, ma a qualcosa di più profondo e duraturo. Attraverso storie e consigli pratici, l’autore insegna a superare i propri limiti, gestire lo stress da prestazione, costruire una routine efficace e mantenere alta la motivazione. Il progetto Ironman non si esaurisce in una gara ma diventa un modo di essere, una fonte di energia e gratificazione che si riflette nel quotidiano. Introduzione del dott. Sergio Migliorini, prefazione di Dario “Daddo” Nardone.

Se ti trovi in casa una luce ti dà fastidio, basta mettere mano all’interruttore, fare “click” l’interruttore si spegne, ma nella realtà l’interruttore non c’era, potevo immaginarlo accanto a me, ma all’allungando la mano per eliminare il fastidio, al momento del “click” scompariva e quella voce beffarda accanto a me rideva. Quando si ha a che fare con il demonio è la tua fine, sei come un uomo che cammina nudo nella fredda Siberia a meno 40 gradi sotto zero. Il tuo destino è segnato. Hai solo la morte che ti attende, ti spalanca le sue braccia e ti rapisce. La droga, che sembra donarti la felicità, si rivela effimera e illusoria, il paradiso che ti regala è artificiale, ti sembra di essere in cielo e non vorresti mai scendere. La droga ti domina, e come l’alcool, bevi un bicchierino che poi tira l’altro, ti piace e dici “uno e basta “ma poi a quell’uno non c’è più fine! Le droghe sono maledette, ti rapiscono dandoti quel finto piacere, ma ti distruggono l’anima, il corpo e lo spirito; ti illude facendoti vedere un prato fiorito e un passo dopo ti spalanca le porte dell’inferno. Realizzazione Giovanni Lisci.

Gli eventi e i festival di musica elettronica hanno dato vita ad una economia globale con fatturati da capogiro. Il settore è in costante espansione e, per funzionare adeguatamente, ha bisogno di organizzazioni professionali in grado di creare e gestire capillarmente gli eventi. Questo lavoro accende un faro sul “dietro le quinte” dell’event management della musica elettronica e ne descrive professionalità e prassi operative. Prefazione di Paola Villani.