Libri di Simona Mercenaro

Sofia è una giovane donna che intraprende un cammino di consapevolezza e crescita dopo la fine di una storia d'amore, seguiamo il suo percorso terapeutico dopo i giorni dell'abbandono, i suoi dubbi, le paure, la frustrazione e il dolore che la animano, perché "tra il dire e il fare c'è di mezzo il tunnel che va attraversato". Assistiamo alla sua rinascita, alla sua nuova coscienza di sé. L'autrice mettendo a disposizione il suo bagaglio professionale e umano ci offre l'occasione per riflettere sulla dipendenza affettiva e sugli effetti che questa ha sulla vita quotidiana.

Questo volume è rivolto a quanti giornalmente lavorano con le emozioni, a coloro che le studiano e a coloro che spesso non riescono a comprenderle o a esprimerle liberamente. L'ottica è quella della psicologia generale e della psicologia clinica, allo scopo di aiutare a capire gli affetti e la loro influenza sul sistema cognitivo (pensiero, linguaggio e memoria). Vengono presentate emozioni semplici (a partire da quelle descritte da Aristotele) e complesse, come felicità e amore, tristezza e depressione, paura e disturbi d'ansia, rabbia e suicidio. Chiude il volume la descrizione di strategie di intervento ed esempi di trattamento per le situazioni emotive distoniche.