Libri di Nicholas Perricone

Il dottor Nicholas Perricone, il dermatologo esperto di antinvecchiamento, con questo libro ha messo a punto un programma antinfiammatorio completo basato su una visione olistica dell'individuo. Sette passi per restare giovani a lungo, ridurre la massa grassa e migliorare il proprio aspetto e la propria pelle grazie alla rigenerazione cellulare, prendendosi davvero cura di sé. Con queste nuove cognizioni si può costruire una strategia alimentare e uno stile di vita per rivitalizzare un organismo debilitato, far ringiovanire le cellule cerebrali, incrementando la memoria, l'attenzione e l'umore, migliorare la vita sessuale e ridurre il rischio di malattie. Un programma focalizzato sui risultati ma fondato su conferme scientifiche innovative, corredato con esercizi da compiere anche se si hanno a disposizione poco spazio e poco tempo, con suggerimenti di integratori, liste della spesa ragionate, ricette veloci e gustose e consigli pratici per massimizzare il nostro potenziale fisico e mentale.

Dopo anni di studi sull'anti-aging, ecco una formula per aiutare la pelle, senza bisogno di ricorrere a cure rischiose non abbastanza sperimentate o, peggio, ai ferri del chirurgo. Oltre a una buona nutrizione di base (La Zona) e una vita salubre, un fondamentale aiuto viene dai "cosmeceutici", prodotti cosmetici di nuova generazione, risultato di una integrazione degli studi farmaceutici con le ricerche cosmetiche. Un sistema integrato, a base di sostanze naturali, fondato sulla vitamina C, sugli acidi alfa-lipoici e sulla molecola DMAE. Una guida per conoscere i proprio tipo di pelle, per adottare il miglior regime alimentare, per riconoscere i prodotti più adatti e evitare quelli nocivi.