Libri di Marco Matera

Viviamo in un mondo che corre troppo veloce. Siamo sommersi da impegni, notifiche, aspettative e spesso ci ritroviamo a vivere in apnea, rincorrendo qualcosa che non ci nutre davvero. E se la vera rivoluzione fosse... rallentare? In questo libro, Marco Matera, insegnante di permacultura e life coach, ti accompagna in un viaggio di trasformazione umana e rigenerativa. Con un linguaggio autentico, semplice e profondo, ti mostra come riprogettare la tua vita ispirandoti ai principi della permacultura umana — l'arte di coltivare equilibrio, connessione e benessere, dentro e fuori di te. Scoprirai come: a) Liberarti dallo stress e gestire meglio il tuo tempo. b) Ritrovare energia vitale e chiarezza nelle tue giornate. c) Creare una casa e uno stile di vita più semplici e rigenerativi. d) Costruire relazioni nutrienti e una comunità di sostegno. e) Coltivare il tuo Ikigai, il senso che dà significato alla tua vita. Attraverso esercizi pratici, storie vere e strumenti concreti, Rallenta e Rifiorisci diventa una guida per chi sente il richiamo del cambiamento e desidera vivere con più presenza, equilibrio e felicità. Rallentare non è rinunciare. È tornare a respirare, a scegliere, a vivere davvero.

In un momento storico così pieno di crisi e di rischi ad ogni livello, il nostro contributo in ambito personale, sociale ed ecologico può essere veramente importante: non ci potrebbe essere un momento migliore per prendere la nostra parte di responsabilità e realizzare i nostri progetti individuali o collettivi. La visione sistemica della Permacultura Umana, applicata alla nostra sfera personale, ci fa scoprire un universo interiore che coltivato e rigenerato consente di esprimere tante nostre potenzialità inesplorate. Questo libro ci indica un percorso vivo per accrescere il nostro benessere e dare un contributo unico e irripetibile alla salute del pianeta.

In un mondo dove il tempo è sempre più prezioso e l'attenzione per l'ambiente un imperativo, "Scopri la Permacultura mentre fai la cacca" emerge come una guida unica e indispensabile per chiunque desideri avvicinarsi alla permacultura in modo originale, divertente e profondamente efficace. Questo libro trasforma il tempo più intimo e solitario della giornata in un'opportunità straordinaria di apprendimento e riflessione. Con uno stile irriverente, ricco di umorismo e saggezza, l'autore ti accompagna in un viaggio sorprendente attraverso i principi fondamentali della permacultura, dimostrando come piccoli gesti quotidiani possano contribuire a un grande cambiamento verso uno stile di vita più sostenibile e rispettoso dell'ambiente. Dalla lettura scoprirai come il tuo bagno possa diventare una metafora illuminante per comprendere e applicare i principi della permacultura: dall'arte del compostaggio, che trasforma i rifiuti in risorse, alla gestione intelligente dell'acqua, fino alla creazione di ecosistemi rigogliosi e diversificati nel tuo giardino o balcone. Imparerai a vedere il mondo che ti circonda con occhi diversi, scoprendo il potenziale nascosto in ogni angolo della tua casa e del tuo giardino. Attraverso esempi pratici, aneddoti esilaranti e consigli facilmente applicabili, "Scopri la Permacultura mentre fai la cacca" non solo ti insegnerà a vivere in armonia con la natura ma renderà il percorso divertente e stimolante. Che tu sia un neofita della permacultura o un appassionato in cerca di spunti originali, questo libro ti offrirà una prospettiva fresca e stimolante, dimostrando che la sostenibilità ambientale può iniziare anche in bagno. Preparati a trasformare il tuo modo di vivere e pensare: il viaggio nella permacultura inizia con un semplice gesto quotidiano, e chi sa quali sorprese potresti scoprire lungo il cammino!