Libri di Laura Buonarrivo

Trovarsi, perdersi, ritrovarsi o lasciarsi andare per riscoprire se stessi: che si tratti di ricostruire una relazione o di superarne la fine, di fare i conti con un tradimento, di riaccendere la scintilla o di accettare che si sia spenta per sempre e sentirsi condannati alla solitudine, soffrire per amore è qualcosa che ci accomuna tutti e da cui non sempre è facile riprendersi. Ed è qui che entra in gioco la lunga esperienza da psicoterapeuta di Laura Buonarrivo, che ci conduce in un’analisi lucidissima delle difficoltà che possiamo incontrare nella nostra vita sentimentale, e ci mostra come affrontarle e risolverle. Perché l’unico modo per andare avanti è, prima di tutto, analizzare e comprendere i motivi che hanno portato alla crisi di coppia, per poi sviluppare strategie funzionali alla risoluzione del conflitto o, semplicemente, aprirsi alla possibilità che la persona giusta per noi non sia più quella che abbiamo accanto: allora la soluzione è andare oltre, riparare le nostre ferite emotive, e imparare a scegliere ciò di cui abbiamo davvero bisogno, invece di accontentarci di quello che ci capita. "Con te, senza di te" è un libro-bussola che aiuta a districarsi tra le difficoltà che si possono incontrare sulla strada verso la felicità in amore; che insegna come le sofferenze e i conflitti non solo si possono superare, ma hanno anche tanto da insegnarci se affrontati in modo costruttivo; che propone un metodo inedito, e straordinariamente efficace, per far chiarezza dentro di sé quando ci si sente pronti a nuovi incontri, per smettere di disperdere energie con le persone sbagliate. E che ci ricorda che non si può amare e stare bene con qualcuno se prima non impariamo ad amare e stare bene con noi stessi.

Stiamo vivendo un momento storico eccezionale: pandemia, lockdown, quarantene ci hanno spinto a fare i conti con la nostra quotidianità, a sperimentare ritmi diversi, a confrontare lo stile di vita che abbiamo con quello che vorremmo. Insomma, a riflettere sulla felicità che stiamo rimandando da troppo tempo. Certo, siamo felici nel tempo libero, durante le vacanze, in quei pochi momenti di pienezza che ci costano ansie e sacrifici per più di trecento giorni l’anno. Ma ne vale davvero la pena? Se l’è chiesto anche Veronica Benini, la Spora, che in attesa di risposte non poteva certo rimanersene con le mani in mano. Così, da Milano, dove per anni ha coltivato con successo i suoi progetti imprenditoriali e guidato altre donne sulla stessa strada, si è trasferita in un piccolo paese andaluso sullo stretto di Gibilterra con un nuovo, e apparentemente semplice, obiettivo: imparare il kitesurf. Ma «il successo è far succedere le cose che ti fanno sentire meglio», come dice lei, e può bastare un piccolo passo per far sì che accadano le cose più sorprendenti. In un nuovo racconto di “ricominciamento”, Veronica ci invita a riprendere possesso della nostra vita guidandoci in un percorso di consapevolezza per costruirci il nostro smart-shifting, il cambiamento intelligente ritagliato sulla misura dei nostri desideri e aspirazioni. Un percorso in cui si fa affiancare dalla psicoterapeuta Laura Buonarrivo, che a ogni capitolo offre spunti di riflessione e veri e propri esercizi per lavorare su se stessi. La Revoluscion di ciascuno di noi può iniziare da qualsiasi ambito della nostra vita, con cambiamenti anche piccoli ma in grado di sovvertire le regole imposte da paura, conformismo, pregiudizi, e innescare un circolo virtuoso fondato su una nuova e unica regola: costruirsi una vita su misura, come un abito di sartoria. Fare la cosa giusta per noi stessi, che è giusta perché è ciò che vogliamo davvero.

Frutto dell'esperienza di insegnamento della materia nelle facoltà e corsi di laurea in Psicologia, questo volume si caratterizza per la particolare attenzione rivolta agli studenti che si muovono in questo campo del sapere. Dai principi e strutture biologici, anatomici e fisiologici, alle componenti fondamentali da cui dipende il comportamento, al modo in cui l'organismo raccoglie informazioni e si muove nell'ambiente, alla motivazione, alle emozioni, fino alle basi biologiche dell'apprendimento e della memoria. Non ultimo, gli autori forniscono informazioni utili dal punto di vista clinico sui principali disturbi (schizofrenia, disturbi dell'umore, disturbi d'ansia, ecc.) e sulle modalità di azione e gli effetti degli psicofarmaci.