Libri di Catherine Rambert

Target: Persone interessate al miglioramento personale senza l’obbligo di stravolgere la propria vita. Chi si sente sopraffatto dalla pressione di “uscire dalla propria zona di comfort”. Punti Di Forza Del Libro: Approccio innovativo e controcorrente al concetto di crescita personale. Metodo pratico con strategie immediate e applicabili nella vita quotidiana. Stile coinvolgente e motivazionale, supportato da esempi concreti. Da sempre ci viene detto che per migliorare dobbiamo uscire dalla nostra zona di comfort, affrontare l’ignoto e superare ostacoli con coraggio. Ma cosa succederebbe se invece il vero segreto del successo fosse rimanere proprio dentro la nostra zona di comfort? Catherine Rambert, giornalista e coach, smonta il mito dell’uscita obbligata dalla zona di comfort e propone un metodo innovativo: il progresso avviene in un ambiente di fiducia e competenza, senza stress e senza il rischio di fallimenti demotivanti. Attraverso un percorso pratico e motivante, il libro esplora strategie efficaci per raggiungere gli obiettivi, partendo dai punti di forza individuali. Tra i concetti chiave trattati: la creazione di una nuova zona di comfort dinamica e adattabile; cinque strategie quotidiane per progredire senza traumi; l’importanza della gestione del tempo e la matrice di Eisenhower; il potere dei piccoli passi e del metodo Kaizen; l’adozione di routine efficaci e la gestione delle scuse. Con aneddoti, esercizi pratici e consigli immediatamente applicabili, questo libro è una guida potente per chi vuole migliorarsi senza auto-sabotaggi. Qual è la novità del metodo proposto? Il metodo di Catherine Rambert sfida la narrazione tradizionale relativa alla crescita personale. Invece di spingere il lettore fuori dalla propria zona di comfort, il libro propone di rafforzarla e ampliarla gradualmente. Attraverso strategie concrete e quotidiane, l’autrice dimostra che il vero progresso si ottiene costruendo sicurezza e fiducia nelle proprie capacità, senza inutili pressioni rischi fallimentari.

200 piccole riflessioni sul tema per liberare tutta la tenerezza che è in noi.

Ecco un libro utile per chi desidera percorrere il cammino verso la propria realizzazione. Raggiungere la sommità della montagna, realizzare le proprie ambizioni, riuscire nella vita professionale e privata, vivere bene con se stessi. L'autrice Catherine Rambert aiuta i lettori, attraverso più di 300 pensieri, a prendere coscienza del cammino verso la cima, mostrandogli il modo per accedere ai propri desideri e ricordandogli che il loro valore non si limita né ai doni naturali né alla capacità intellettiva, ma comprende l'attitudine ad approfittare di ciò che il cammino della vita offre.

Ecco un libro utile per chi desidera percorrere il cammino verso la propria realizzazione. Raggiungere la sommità della montagna, realizzare le proprie ambizioni, riuscire nella vita professionale e privata, vivere bene con se stessi. L'autrice Catherine Rambert aiuta i lettori, attraverso più di 300 pensieri, a prendere coscienza del cammino verso la cima, mostrandogli il modo per accedere ai propri desideri e ricordandogli che il loro valore non si limita né ai doni naturali né alla capacità intellettiva, ma comprende l'attitudine ad approfittare di ciò che il cammino della vita offre.

Sentirsi in pace con se stessi, con il mondo intorno a noi e scoprire l'intima armonia che lega ogni essere in un cammino virtuoso verso il bene può cambiare radicalmente il nostro modo di vedere la vita e di perseguire la felicità. Prendere le distanze dallo stress che compromette il nostro equilibrio, dal rumore incessante che ci rende sordi alle nostre più autentiche necessità, dal frenetico rincorrersi degli impegni che non ci lasciano tempo per noi stessi significa adottare una nuova filosofia di vita, quella che le meditazioni racchiuse in questo volume raccomandano con semplicità.

Questo volume raccoglie consigli e piccole strategie di meditazione legati al trascorrere del tempo, al fine di indurre il lettore a passare in rassegna gli avvenimenti della giornata appena trascorsa stilando una sorta di bilancio e quindi trarne utili lezioni per l'avvenire. E quale potrebbe essere il momento più adatto per riflettere e operare scelte importanti per il futuro, se non la sera? In tal senso, l'autrice offre proposte, esercizi, aforismi per tutti i 365 giorni dell'anno che, se messi in pratica, garantiranno al lettore un'esistenza serena, realizzata e positiva.

Un libro da tenere sul comodino e da leggere la sera prima di addormentarsi o al mattino appena svegli per sentirsi incoraggiati a prendere la vita con serenità. "Piccola filosofia del mattino" raccoglie una miriade di consigli e riflessioni per ogni giorno nuovo.