Libri di Andrea Jolander

Con esempi tratti dalle neuroscienze e dai moderni approcci della psicologia, Andrea Jolander ci spiega perché le decisioni spontanee, quelle "di pancia", sono spesso le migliori e ci insegna come usare queste intuizioni a nostro vantaggio. Se la razionalità eccessiva complica la vita, "Il tuo istinto non sbaglia mai" esorta a lasciar andare le elucubrazioni mentali che fanno "fumare" il cervello, per dare maggior fiducia all'intuito. Le sensazioni dell'istinto - la nostra mente subconscia - riescono a cogliere molti più aspetti e sfumature rispetto alla mente conscia, permettendoci di compiere scelte migliori per noi stessi e per gli altri. "Il tuo istinto non sbaglia mai" ci fa capire che la causa di molte decisioni sbagliate si trova nella tendenza a razionalizzare troppo. Il nostro subconscio sa cosa è meglio per noi e spesso dargli ascolto è la scelta più saggia che possiamo fare.

Uno degli elementi che oggigiorno caratterizzano l'età matura è una immaturità dilagante... La difficoltà di cambiare punto di vista è molto diffusa e molti non sono nemmeno sfiorati dall'idea che qualcuno possa vedere la realtà in maniera diversa. L'incapacità di mettersi nei panni altrui può dar luogo a spiacevoli malintesi e avere esiti drammatici. Capire chi siamo e cosa vogliamo dalla vita è di estrema importanza, tuttavia molti ancora non lo sanno. Per questo motivo non riescono a decidere quale direzione prendere e si trovano a combattere una battaglia di cui tutto sommato non sanno nulla. Siamo spesso prigionieri del nostro mondo infantile, governati dalla "centrale di comando dell'inconscio", l'archivio dei ricordi, che reagisce istintivamente senza analizzare le informazioni se non alla luce del passato o delle pressanti manipolazioni dell'agire sociale. Per esempio, la schiavitù da smartphone e web, definita anche always-on, impedisce al cervello di entrare nel cosiddetto default mode, che serve all'inconscio per stabilire connessioni e sviluppare nuove idee. Eppure è possibile andare controcorrente, discernendo tra il sano desiderio di benessere e i condizionamenti delle mode, attuando un cambiamento di prospettiva, cogliendo le occasioni e adattandoci alle diverse situazioni della vita. Andrea Jolander offre ottimi suggerimenti, non solo per affrontare tutto ciò che influenza la nostra quotidianità, ma anche per porre fine a tutti quei comportamenti automatici che si rivelano negativi per noi e per gli altri.