Libri di Teresa Montesarchio
Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
Teresa Montesarchio
Libro: Libro in brossura
editore: EPC
anno edizione: 2023
Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All’interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo; migliorare la tua relazione con il cibo; vivere più sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.
