Libri di Stefano Martignoni

Nato in California, il mountain biking ha letteralemente preso piede in tutto il mondo diventando una delle discipline sportive più praticate e guadagnandosi la dignità olimpica. Questo manuale svela i segreti per affrontare ogni situazione e tipo di terreno, insegna a eseguire la corretta messa a punto della bici, come preparare e affrontare un'escursione e la giusta alimentazione per non restare a corto di energia. Il manuale riporta anche i percorsi su cui effettuare escursioni in Italia e negli Stati Uniti.