Libri di Sofia Dilaghi

Se hai questo diario tra le mani, è molto probabile che in più di un'occasione tu abbia dubitato di te stessa. Che tu faccia fatica ad affermare le tue idee. Che tu abbia la tendenza a sottovalutarti e a non credere ai complimenti che ricevi perché, sotto sotto, non ti senti mai all'altezza. Tutto questo ha un nome: mancanza di autostima. Questo diario è un invito a ritrovare un'autentica fiducia in te stessa. Con gentilezza e competenza, Virginie Megglé, psicanalista esperta nella risoluzione dei traumi, ti aiuta a ripercorrere l'origine delle tue insicurezze a partire dalle dinamiche familiari e genealogiche. Grazie a consigli, esercizi e tanta riflessione, passo dopo passo riuscirai a riscoprirti, rivelare a te stessa il tuo vero io e affermarti con serenità. Capire il valore che hai e la tua straordinaria unicità sarà il passaggio fondamentale che ti consentirà di vivere una vita più gioiosa. Con te stessa e con gli altri.

La friggitrice ad aria è l'elettrodomestico perfetto per chi vuole concedersi qualche sfizio preservando la salute perché richiede l'uso di pochissimi grassi. Economica e versatile, la friggitrice permette anche di grigliare e arrostire, grazie a un potente flusso di aria calda che conserva l'aroma naturale delle pietanze e le trasforma in prelibatezze, più croccanti o più morbide a seconda dei gusti. Che cosa aspetti? Provala subito con le ottime ricette proposte in questo libro. Il piacere della tavola non è mai stato così leggero.

Zola ha trentadue anni e la sensazione di essere fuori posto. Sorella minore delle perfette Victoire e Marthe, che hanno fatto tutto nel modo giusto, vive a Parigi una quotidianità che la consuma: un lavoro soffocante, una relazione finita senza spiegazioni, un padre che, in una casa di cura, perde lentamente la memoria. Per questo, alla disperata ricerca di un po' di pace, nel fine settimana ha iniziato a rifugiarsi nell'appartamento ormai vuoto dei genitori, alle porte della città. È lì che, in un venerdì sera qualunque, incontra Yvonne, la vicina del piano di sotto: ottant'anni, ex insegnante di francese, una libertà disarmante e nessuna intenzione di adeguarsi alle aspettative del mondo. Da quel momento, tra le due nasce un legame profondo, fatto di dialoghi acuti, silenzi condivisi e una complicità che trascende ogni differenza. Decidono allora di partire insieme per Saint-Jean-de-Lussac, piccolo paese della Creuse, lontano dai rumori della capitale. In mezzo alla natura, il tempo rallenta e le distanze si accorciano; e mentre Yvonne riflette sui segreti mai davvero consegnati al passato, Zola è costretta a interrogarsi su ciò che la blocca e sulle direzioni che non ha mai osato prendere. In quello spazio sospeso, dove nulla sembra urgente se non ascoltarsi, entrambe scoprono che cambiare sguardo può essere il primo passo per cambiare, alla fine, anche strada. Una storia intima e luminosa, che racconta il valore inestimabile dell'amicizia, delle scelte inattese, e di tutti quei passi di lato che osiamo fare quando accettiamo che la vita, in fondo, ha sempre il potere di sorprenderci. Perché a volte non si tratta di andare lontano, ma altrove.

1857. Beth è una debuttante e ha solo una stagione per accalappiare un marito facoltoso, o lei e sua madre finiranno sul lastrico. Ma interpretare la parte della timida ingenua non è proprio nelle sue corde e preferirebbe essere ovunque piuttosto che lì. Gwen, invece, è al suo quarto anno e non ha alcuna intenzione di sposarsi. Anche perché è figlia unica di un conte tanto irascibile quanto ricco, dal quale ha ereditato il fascino e l'umorismo. Le due si incontrano al primo ballo e l'intesa è immediata. Serata dopo serata, per ovviare alla noia delle vuote chiacchiere coi pretendenti, Gwen escogita un divertente diversivo: perché non provare ad accasare suo padre con la madre di Beth? Dopotutto sono entrambi vedovi… C'è solo un piccolo problema: i loro genitori sembrano odiarsi a vicenda. Eppure, quanto può essere difficile intrappolare due persone che un tempo si amavano? Nel frattempo, un bel visconte si fa avanti per Beth e lei capisce di aver perso la testa sì, ma non per il suo potenziale fidanzato. Perché a volte capita di innamorarsi anche della propria migliore amica… Un romance scritto con grazia e profonda arguzia, che racconta perfettamente tutto lo struggimento e la speranza che si provano quando ci si innamora per la prima volta.

Tutti sbagliamo, pertanto abbiamo bisogno di scusarci per i nostri errori. Il problema però è che spesso porgiamo delle scuse che non dobbiamo a nessuno soltanto perché ci vengono rivolte delle critiche, non richieste, che ci fanno sentire in difetto quando in realtà non lo siamo. Tara-Louise Wittwer analizza nel libro questo meccanismo, estremamente femminile, e ne fa un'attenta analisi portando diversi esempi. In una società in cui atteggiamenti patriarcali e machisti sono dominanti, le donne sono portate a scusarsi anche per motivi per cui non dovrebbero farlo, come il fatto di non essere d'accordo con qualcosa o perché il loro aspetto fisico che non rispecchia determinati canoni. L'autrice porta esempi tratti dalla propria vita personale e altri avvenimenti reali che hanno coinvolto personaggi più o meno famosi, per concludere, dopo un'attenta analisi, che va bene scusarsi quando si fanno degli errori, ma non bisogna mai farlo per quello che si è.

San Francisco. È una piovosa mattina di giugno quando Robyn, giovane e ambiziosa giornalista, arriva trafelata in redazione. Aspetta in ansia un responso su un articolo che potrebbe finalmente farle fare il salto da semplice correttrice di bozze a vera e propria reporter ma, ad accoglierla, trova invece una agente di polizia. Qualcuno ha denunciato la scomparsa di Julian, il suo ex fidanzato. È passato un mese da quando hanno rotto e Robyn pensava di essersi lasciata questa brutta storia alle spalle. Divisa tra la preoccupazione per quello che può essergli successo e il sollievo di saperlo fuori dalla sua vita una volta per tutte, la ragazza si rivolge a Cooper: il suo migliore amico, l'unico che possa davvero capirla, l'uomo del quale è segretamente innamorata e che farebbe di tutto per lei. Tutto, forse anche qualcosa di troppo... Con il progredire delle indagini e l'emergere di ulteriori elementi, Robyn non sa più di chi può fidarsi: né di Cooper, né tantomeno di se stessa. Bianca Iosivoni ci porta dentro alle dinamiche di un amore tossico, mostrandoci quanto è facile e per niente scontato rimanervi fatalmente invischiati.

Sappiamo tutti quanto possa essere dolorosa la fine di una relazione, e lo stesso vale per un innamoramento che si conclude male o per un rifiuto: niente ci lascia più indifesi, delusi, svuotati. A peggiorare le cose, è come se la nostra società non prendesse sul serio il mal d'amore, o per lo meno tendesse a minimizzarlo. Dopo anni di esperienza e migliaia di casi ascoltati con la sua agenzia, l'Aggiusta-cuori, Elena-Katharina Sohn sa cosa serve alle persone che affrontano questi momenti difficili. Con grande empatia, presenta molte strategie utili nell'immediato per guarire un cuore infranto e al tempo stesso invita a sviscerare i sentimenti sottesi e a far luce sulle dinamiche psicologiche più profonde che la delusione amorosa scatena. Spesso infatti sono i modelli di attaccamento o certi modi di vedere la coppia che portano a ripetere comportamenti poco produttivi. Una volta compresi i propri bisogni più veri, sarà possibile dare una svolta alla propria vita sentimentale e relazionarsi meglio con se stessi e con l'altro. Tante storie in cui è facile riconoscersi, test di autoanalisi ed esercizi aiutano a sbrogliare la matassa del sentimento più complicato e più bello. Perché, anche se in certi momenti crederlo sembra impossibile, dal mal d'amore si guarisce, e una volta per tutte!

Berlino, 1915. La dottoressa Ricarda Thomasius ha appena fatto rientro insieme al marito Siegfried al castello di Freystetten, dopo i mesi passati a lavorare presso la colonia tedesca di Tsingtao, in Cina. Mentre la città è sconvolta dalla Grande guerra, che sta portando ovunque morte e devastazione, Ricarda non può rinunciare alla sua missione: ad attenderla ora c'è un posto in prima linea all'ospedale della Charité. Qui, dove fino a poco prima era impensabile che le donne potessero trovare occupazione come medici, il loro coinvolgimento adesso è diventato essenziale a causa della partenza degli uomini per il fronte. Se il Paese è sul punto del collasso, anche la famiglia della dottoressa rischia di andare in mille pezzi: un'imprevista rivelazione ha infatti portato a galla il segreto con cui lei ha cercato per tutta la vita di proteggere i suoi figli, soprattutto Henny, decisa a sposare Victor contro il volere della madre e a trasferirsi con lui negli Stati Uniti. Come se non bastasse, il primogenito Georg è lontano, arruolato come soldato, e la piccola Antonia, ormai quattordicenne, è stata costretta dalle circostanze a diventare adulta prima del tempo. Quando una nuova tragedia colpisce Ricarda, minacciando la sua stessa salute, sarà costretta ad affrontare il suo passato una volta per tutte. È pronta a difendere i suoi cari a ogni costo, ma l'amore riesce davvero a curare ogni male? O esistono forse ferite che nessun balsamo può lenire? Il capitolo finale di una trilogia che ha emozionato migliaia di lettrici, una saga di grande forza, che nella sua dimensione sempre più corale, ci racconta la strada per l'emancipazione di una nuova generazione di donne.

Monaco, 1890. Il matrimonio con il ricco imprenditore Georg Kögler sembra garantire a Ricarda tutto ciò di cui ha bisogno: affidabilità, dedizione, un sentimento placido e rassicurante, distante dalle tempeste emotive. Dopo la nascita della piccola Henny, i due conducono infatti una vita serena lontano da Berlino. Ma l'ambizione di Ricarda, che ha completato gli studi per divenire dottoressa, non può che valicare i confini domestici e concretizzarsi nel sogno di aprire uno studio suo. Ciò nonostante la realtà è molto diversa da come lei immaginava: in pochi sono disposti ad affidarsi alle cure della prima donna medico in città. Quando una terribile epidemia di difterite – chiamata da tutti “l'angelo sterminatore” – travolge Monaco, falciando centinaia di bambini, Ricarda, che ha riconosciuto i sintomi della malattia, cerca in ogni modo di convincere i suoi boriosi e malfidati colleghi a provare i nuovi metodi sperimentali introdotti da un noto scienziato berlinese e reperire il siero capace di arrestare il flagello. Mentre tenta di salvare più vite possibile, un segreto del suo passato rimasto a lungo taciuto rischia però di toglierle tutto ciò per cui ha combattuto… Con il secondo capitolo della saga, torniamo a immergerci nelle appassionanti vicende di una donna che lotta per la sua affermazione in un mondo ostile.

Francoforte, 1914. Fanny vuole diventare una stilista e il suo sogno sembra realizzarsi quando sposa Georg König, proprietario di una grande casa di moda. Ma il marito ritorna dalla Grande Guerra ridotto ormai allo spettro di se stesso e il loro amore si incrina. Fanny si sente soffocare e fugge a Parigi, la capitale della moda. Affermarsi in quel mondo elitario si rivelerà più difficile del previsto, e così la ragazza andrà in cerca di un nuovo inizio a Milano. Qui la sua grazia e bellezza le permetteranno di farsi strada come modella, un destino ben diverso dall’autonomia che si aspettava... 1946. Francoforte è in macerie e la figlia di Fanny, Lisbeth, rimasta sola con due figli mentre il marito è disperso al fronte, cerca di riprendere in mano il suo destino. Grazie alla sua inventiva e alla capacità di ricavare vestiti da materiali di scarto, Lisbeth riuscirà a riaprire la casa di moda, convinta che i cittadini di Francoforte abbiano bisogno di bellezza dopo tanti orrori. Troverà un appoggio inatteso nel giovane giornalista americano Conrad, che la farà sentire viva dopo tanto tempo. Ma una svolta sorprendente sta per sconvolgere di nuovo la sua vita... 1971. La figlia di Lisbeth, Rieke, vive un’esistenza tranquilla come moglie e madre borghese, finché suo fratello Martin non porta sull’orlo della bancarotta l’azienda di famiglia e lascia il Paese. L’unica che può prendere le redini della casa di moda è Rieke, ma questo metterà a dura prova il suo matrimonio e tutte le sue certezze, soprattutto quando una figura riemergerà dal passato per lanciare nuove sfide... La storia intensa di tre donne molto diverse in cerca di indipendenza e libertà sullo sfondo scintillante dell’alta moda.