Libri di Philippe Tahon
Metti a dieta la tua mente. Il metodo rivoluzionario per dimagrire usando il cervello
Philippe Tahon
Libro: Copertina morbida
editore: Gribaudo
anno edizione: 2019
pagine: 288
Lo psicoterapeuta Philippe Tahon ha ideato un semplice programma che chiunque sarà in grado di seguire, arrivando così a perdere definitivamente i chili di troppo. Questo libro non è una dieta in senso stretto, ma una guida che ti aiuterà a nutrirti in modo più consapevole, intuitivo e sereno, liberandoti per sempre dalla trappola delle diete punitive e inefficaci.
