Libri di Paola Artero

Per dare insieme un nome alle emozioni Dall'esperienza della Ricerca e sviluppo Erickson gli albi 0-3 anni per stimolare nel bambino: l'acquisizione di comportamenti corretti, il legame relazionale con l'adulto, le facoltà cognitivo-linguistiche. Età di lettura: da 0-3 anni.

Per dare insieme un nome alle emozioni Dall'esperienza della Ricerca e sviluppo Erickson gli albi 0-3 anni per stimolare nel bambino: l'acquisizione di comportamenti corretti, il legame relazionale con l'adulto, le facoltà cognitivo-linguistiche. Età di lettura: da 0-3 anni.

In questo libro pratico, facile di lettura e pieno di buon senso, avrete la risposta a domande fondamentali: bisogna mangiar meno invecchiando? Depistaggio o prevenzione, cosa scegliere? Il vino, fonte di longevità? Bisogna combattere con ogni mezzo il colesterolo? Come conservare un buon sistema immunitario? Perché le donne vivono di più? Troverete delle soluzioni per evitare gli errori che accelerano o aggravano le malattie e la degenerazione, optando per le pratiche naturali ed evitare i rimedi sintetici. Risultato dell'osservazione di una trentina d'anni sugli anziani che si conservano in buona salute senza medicine, quest'opera è una sintesi pratica che permetterà ai lettori di avere una visione globale sulla longevità. Per facilitare la comprensione dei lettori, il libro è diviso in 32 capitoli che abbordano i diversi parametri della salute secondo gli interessi di ciascuno. E il risultato di osservazioni dirette sui diversi regimi alimentari (in particolare la dieta cretese) e modi di vita attraverso l'indologia e la naturopatia applicata. L'obiettivo principale di quest'opera è di aiutare le persone a invecchiare armoniosamente restando giovani e in eccellente salute. Capirete come vivere meglio per invecchiare diversamente e, perché no, diventare centenari!

"Omega 3, Omega 6, Omega 9... Tutti ne parlano, ma li si conosce veramente? Vi propongo dunque di scoprirli, di capire perché siano così preziosi per la nostra salute e, soprattutto, in quali alimenti sia possibile trovarli. Gli oli vegetali, tanto diversi quanto vari, sono fonti importanti di grassi buoni e dunque di Omega 3. Essi devono essere parte integrante della nostra alimentazione quotidiana. Ma se vogliamo approfittare dei loro benefici nutrizionali, la loro qualità è primordiale. Bisogna dunque saperli scegliere. Troverete in questo libro tutti i consigli pratici di cui avete bisogno: il modo di fabbricazione, come leggere le etichette e a che cosa corrispondono tutte le denominazioni, come conservarli, come utilizzarli (a caldo, a freddo...). E poi scoprirete tutto o quasi su ognuno di essi, dai più comuni ai più rari: origine, composizione, interesse nutrizionale, gusto e modo di utilizzazione."

"La discesa nel corpo" propone un modo per raggiungere la parte più intima di noi stessi, là dove si trovano le nostre memorie, le nostre paure, ma anche le nostre potenzialità. Gli autori ci guidano attraverso il corpo ad una tappa essenziale nella conoscenza di sé e ci spiegano come individuare, per poterle trasformare, le radici dei nostri comportamenti ripetitivi e negativi, la cui origine si trova nelle memorie inconsce trasportate dalle nostre cellule. L'indagine della memoria cellulare è un percorso della coscienza di tipo terapeutico e si rivolge a chi desidera scegliere liberamente l'orientamento della propria vita. Queste memorie-programmi, infatti, per quanto antiche, possono essere trasformate se si riesce a illuminarle con la coscienza, anche solo in parte, proprio là dove sono radicate, cioè nel corpo. "La discesa nel corpo" rappresenta l'esito del metodo d'indagine della memoria cellulare. Giungendo a sciogliere quel nodo energetico che, come vedremo, è la fonte di tutti i nostri mali, essa dà il via a una trasformazione radicale e necessaria affinché l'individuo possa vivere in armonia con sé stesso e dunque con il mondo.

In un'epoca remota, in cui le civiltà antiche non avevano ancora visto la luce, due imperi si affrontano. È in questo contesto che Spiris si forma. Cresce viaggiando di contea in contea e finirà per imbattersi nelle tracce di una misteriosa comunità iniziatica, custode del segreto della risurrezione dei morti. Per svelare questo enigma deve andare fino a Kandhsamra, in compagnia di Karan, il suo maestro, e di Leylane, una giovane discepola come lui. II loro percorso sarà seminato di ostacoli ma anche di incontri singolari. Scalando i gradi iniziatici, Leylane e Spiris saranno istruiti alle energie invisibili e ai misteri del sacro. Fino a quando alcune pergamene, scoperte nelle rovine di una città perduta, sconvolgono il loro destino... Cercando di capire gli arcani dell'iniziazione, del senso della vita e della morte, il viaggio di Spiris attraverso queste contrade sconosciute, diventa un'odissea nel proprio labirinto interiore come per meglio dipanare la matassa di se stesso.

"Non sarebbe forse interessante scoprire che le malattie possono avere un significato nascosto, come quello di farci cambiare direzione nella nostra vita e sancirne delle nuove basi? Nel consegnarci dei messaggi subliminali e nel costituire un ponte tra il conscio e l'inconscio, esse ci aiutano ad identificare la natura dei nostri 'risentiti' e dei sentimenti rimossi, prima di poter fare una svolta a 180 gradi. Allora perché, mi direte voi, certe persone sviluppano una determinata malattia piuttosto che un'altra o subiscono una tale disfunzione organica o meccanica e non un'altra? È ciò che capirete nel corso della lettura di questo libro. Vi scoprirete in particolar modo che la cistite di cui soffrite da anni può essere in relazione con una mancanza di marcatura del territorio, caratterizzata ad esempio dalla presenza invadente di una suocera. Vi renderete conto che l'anoressia può essere la conseguenza di una combinazione tra una grave mancanza di comunicazione con la madre ed un reale problema d'identità. Noterete allora che la cataratta, spesso presente presso gli anziani, può essere la materializzazione della loro attitudine a volersi velare lo sguardo ed a non volersi o a non potersi più proiettare verso l'Avvenire. Così come il fatto che una disfunzione tiroidea può essere il risultato di una frustrazione che il soggetto prova quando non può più controllare ed avere padronanza del suo tempo."