Libri di P. Bergonzi

Alle 2,53 del 13 maggio 19O9, 127 corridori partono da Milano per il primo Giro d'Italia organizzato dalla Gazzetta dello Sport. Sono passati cento anni. Cento anni di Giro. Questo volume illustrato ne ripercorre la nascita e le origini, ne descrive i grandi protagonisti e le rivalità che suscitarono, ne racconta, dai pionieri fino a oggi, le figure e le imprese degli specialisti delle due ruote che hanno animato 91 edizioni della corsa rosa. Il Giro e gli scrittori, i drammi del doping e la figura del patron Torriani, assieme alle più belle immagini che documentano il rapporto con la gente, con il Paese, le sue montagne e i suoi luoghi, arricchiscono un volume che si conclude con i dati, le cifre e le curiosità di una gara che appassiona ancora, divide nel tifo e unisce nell'entusiasmo tutta l'Italia. Con la prefazione di Candido Cannavò.

Correre fa parte di noi. Aiuta a conoscersi, a capirsi e, di conseguenza, ad affrontare la vita di tutti i giorni. Lo ha scoperto anche Susanna Messaggio che fino a poco tempo fa faceva solo un po' di sport in palestra. Poi è arrivata "La Gazzetta dello Sport" che le ha proposto di essere la testimonial della Maratona di Milano, gara che si tiene ogni anno a fine novembre. Dopo le prime esitazioni, Susanna, donna tenace, ha accettato e ha deciso di tenere un diario di questi mesi in cui la corsa è entrata con forza nella sua quotidianità, stravolgendola, ma donandole una nuova grinta. Grazie anche al supporto di una squadra di esperti, è riuscita ad assaporare il piacere di correre e a coglierne l'importanza nella vita di tutti i giorni. Il diario è arricchito da utili informazioni tecniche e pratiche per chiunque voglia mettersi alla prova: mese per mese, settimana dopo settimana, il lettore troverà il programma di allenamento consigliato dal Marathon Center e seguito da Susanna assieme alla sua personal trainer; inoltre una nutrizionista, una psicologa motivazionale e un medico dello sport integrano il percorso di training con tabelle e box fondamentali per ogni runner ai primi passi.