Libri di Liliana Jaramillo

Lo sapevate che secondo l'Organizzazione Mondiale della Salute ogni anno oltre 200 milioni di bambini non raggiungono il pieno sviluppo fisico, cognitivo e sociale? L'infanzia è un periodo cruciale per lo sviluppo del cervello. Conoscere il cervello non significa solo conoscere un organo o le sue funzioni, ma anche sapere come funzionano la mente, le intelligenze, e le emozioni nei bambini. Grazie a questo potrai educare il tuo bambino nella sua globalità tendo conto di tutte le sue aree di sviluppo: fisica, mentale, emotiva e sociale. Questo libro, quindi, non solo presenta le ultime scoperte di neuro-psicologia infantile in un linguaggio semplice e chiaro, ma indica specifici esercizi, giochi educativi, e consigli sull'alimentazione, il sonno, il tempo libero, e tutto ciò che bisogna evitare per crescere un bambino sano, equilibrato, intelligente e felice.

Lo sanno ormai tutti: le minacce più importanti per la nostra salute provengono dall'ambiente. Ogni giorno siamo in contatto con sostanze tossiche visibili e invisibili per via del nostro lavoro, per colpa dei prodotti per la pulizia della casa e della persona, per il tipo di alimenti che mangiamo, le tecnologie che utilizziamo o semplicemente l'aria che respiriamo. Ma cosa possiamo fare? Come possiamo vivere senza rinunciare al piacere? Come scegliere cosa comprare? Come trovare prodotti e alimenti che non presentino rischi per la salute? Il migliore antidoto è informarsi e adottare precise precauzioni e uno stile di vita salutare, diventando consumatori consapevoli. In questo libro troverete idee pratiche e strategie scientificamente provate perché possiate mantenervi in piena forma fisica, mentale ed emotiva. Dall'elenco dei prodotti più tossici alla ricette per realizzare in proprio prodotti cosmetici, per la pulizia personale o della casa con ingredienti naturali. Dai consigli per imparare a ridurre il sale alle diete migliori per evitare l'accumulo di tossine. Dai suggerimenti per contrastare l'inquinamento elettromagnetico alle strategie per mantenere la salute del cervello. Vivere in modo salutare anche in un mondo contaminato come il nostro è possibile.

Basato sugli studi più recenti, il libro è una guida completa a tutto ciò che i futuri genitori possono fare per accompagnare attivamente il nascituro in formazione e contribuire al suo sviluppo fisico, mentale ed emotivo. Con un'adeguata stimolazione sensoriale (stimoli uditivi, visivi, tattili, cinestetici ecc.) si stabilirà una "modalità di comunicazione affettuosa" con il bambino in gestazione, utilizzando le teorie psicologiche dell'apprendimento. Nella prima parte si presentano le ultime scoperte scientifiche sulla psicologia prenatale e si insegna come vivere la maternità in modo consapevole; riflettere sui miti e le realtà circa la gravidanza; dare voce al padre analizzando la gravidanza attraverso gli occhi dell'uomo. Nella seconda parte si presentano in dettaglio lo sviluppo del nascituro e tutte le attività che durante ogni trimestre papà e mamma, fratellini e sorelline possono realizzare per stimolare l'intelligenza del nascituro e rinforzare il legame emotivo della famiglia con il futuro bimbo.

Ogni vita che nasce è un'avventura incerta e sublime: viene al mondo tra il pianto e la gioia un nuovo essere umano e inevitabilmente i genitori si chiedono: come posso essere il miglior genitore per questo bimbo? Come crescerlo al meglio? In che modo posso alimentare il suo sviluppo fisico e mentale? Questo libro, vero e proprio manuale pratico, risponde a tali interrogativi; basato sulle più recenti ricerche in psicologia dello sviluppo vuole essere di aiuto nel "mestiere" di papà e mamma: illustra come si sviluppa il bimbo da 0 a 3 anni dal punto di vista fisico, mentale, linguistico ed emotivo; di quali stimoli ha bisogno in base alla tappa di crescita in cui si trova; approfondisce cos'è la stimolazione infantile; spiega - attraverso una serie di esercizi semplici ed efficaci - in che modo i genitori possono applicarla ai loro figli così che ne traggano il massimo beneficio. Un libro che aiuta a stimolare al meglio le capacità del proprio bambino.

Il cervello è un organo fondamentale per ogni essere umano. È il “motore” del sistema nervoso e controlla tutte le attività corporee: digestione, respirazione, movimenti, battiti del cuore, processi di percezione, pensieri complessi, emozioni ecc. Ma, accanto ad esso e altrettanto importante, esiste anche quello che è chiamato il “secondo cervello” e, incontrando questa espressione, viene naturale chiedersi: ma cos’è il “secondo cervello”? Perché lo chiamano in questo modo? Dove è localizzato? Come opera? Molti studiosi parlano dello stomaco e dell’intestino come del “secondo cervello” o “cervello intestinale”. Il rapporto che c’è tra salute fisica, mentale ed emotiva e sistema digestivo è infatti molto stretto. Le ricerche scientifiche contemporanee hanno infatti dimostrato che la quasi totalità del sistema immunitario risiede nell'intestino e che sono i primi anni d’infanzia a condizionare lo sviluppo di questo sistema.