Libri di Anna Rossi

Aurora è attaccata al suo ciuccio Giallo, da cui non si separa mai. Mangia, dorme, gioca, si lava… sempre con lui. Per lei è un amico, una sicurezza, un rifugio. Ma anche il ciuccio ha dei sentimenti. Proprio lui svela che non vede più la sua famiglia da quando è arrivato sulla Terra con Aurora. Da qui parte una rivolta pacifica, colorata e poetica, in cui i ciucci di tutti i bambini chiedono di essere liberati per tornare dai loro genitori. Ed è solo grazie all’immaginazione e all’empatia che Aurora riesce a compiere il gesto che sembrava impossibile: togliersi il ciuccio da sola, per amore del suo amico. Ecco che la scrittrice Evelina Santangelo ci regala una favola fresca a misura di bambino. Età di lettura: da 3 anni.

La mindfulness è consapevolezza, essere presenti a ciò che accade in noi e intorno a noi, con gentilezza e accoglienza. Non è cercare uno speciale stato mentale o staccarsi dalla realtà: è piuttosto un modo diverso di andare incontro alla vita, con i suoi piaceri e le sue difficoltà. La consapevolezza ci aiuta a stare in contatto con il nostro intimo desiderio di benessere, a prenderci cura delle nostre fonti di stress e a scoprire risorse per migliorare la qualità della nostra vita e viverla pienamente. Questo libro è il racconto delle comprensioni ed esperienze di un percorso di mindfulness che dura da diversi anni e che è rivolto a persone con difficoltà di respiro e ai loro familiari, ma è anche un libro per tutti, da sperimentare ed esplorare, per mettersi alla prova, nel gioco serio della consapevolezza. Un percorso di esplorazione, gioco e allenamento delle qualità salutari della meditazione di consapevolezza. Con il sostegno dell'Associazione Italiana Pazienti BPCO e la collaborazione di Interessere Mindfulness in Azione.