Libri di Alessandro Mora

Alessandro Mora lo dice sempre: non esistono persone senza risorse. Esistono stati mentali senza risorse. E infatti, se siamo stanchi o depressi, ogni nostra iniziativa si rivela inconcludente. Al contrario, se viviamo un periodo brillante, otteniamo risultati perfino superiori alle nostre aspettative. Non si tratta di fortuna, ma di preparazione, perché chiunque può imparare a gestire le proprie emozioni in modo che non siano un ostacolo, ma un trampolino di lancio. Da oltre vent’anni, Alessandro Mora studia Programmazione neurolinguistica al fianco dei massimi esperti – tra cui il cofondatore Richard Bandler – ed è diventato uno dei pochissimi master trainer al mondo. Frutto della sua esperienza è il metodo Camp (acronimo di Corpo, Attenzione, Mente e Parole), che ha aiutato centinaia di campioni e top manager a esprimersi ad alto livello anche in contesti di grande stress, mettendo a tacere quella vocetta interiore che dice «non sei capace». In questo libro ci spiega come fare: attraverso semplici lezioni di neuroscienze, esempi concreti e pratiche guidate, saremo in grado di controllare la postura e il respiro, mantenere la concentrazione, riprogrammare i film mentali e scegliere le parole giuste che ci permetteranno di ottenere performance finalmente all’altezza delle nostre capacità. Prefazione di Richard Bandler.

Questo libro è un viaggio all'interno dell'affascinante mondo della vera Programmazione Neuro Linguistica approcciata in un modo completamente nuovo. Grazie alla loro competenza ed esperienza, Alessandro e Roberta condividono le più importanti convinzioni e i principi che hanno guidato il Dott. Richard Bandler e John Grinder nella creazione di questa disciplina. Attraverso questa metodologia narrativa si acquisirà in modo naturale l'atteggiamento che sta alla base della PNL e ne fa funzionare le tecniche.

È un libro per tutti coloro che vogliono fermamente dare una svolta in positivo alla propria vita, indagare realmente i propri pensieri assumendosene la responsabilità e sviluppare capacità decisionale e facoltà d'azione, allo scopo di realizzare i propri obiettivi di felicità. Leggendo queste pagine ti sarà finalmente chiaro come sia possibile creare, consolidare e mantenere nel tempo un atteggiamento mentale vincente, in modo da ottenere nella vita ciò che più desideri per te e per le persone che ami. Ti svelerò come entrare nella cabina di comando della tua mente per assumere il controllo dei pensieri, gestire al meglio i tuoi stati d'animo, lasciare andare i pesi del passato, accedere efficacemente alle risorse che già possiedi, esprimere appieno le tue potenzialità. In questo viaggio sarò felice di essere il tuo Coach e di guidarti in maniera chiara ed efficace nel percorso che ti permetterà di passare dal pensiero all'azione decisa, incisiva e risolutiva. Leggendo attentamente "Evolution" puoi soltanto migliorare! Parola di Coach. Prefazione di Alessandro Mora.

"Questo nuovo libro è pervaso dal mio desiderio di supportare il maggior numero di persone in un cammino che ritengo significativo e squisitamente umano: quello di assumere il controllo della propria vita ed esserne finalmente il protagonista indiscusso, attraverso il potere della mente e la libertà personale. È un libro per tutti coloro che vogliono afferrare le redini della propria mente, indagare realmente i propri pensieri e assumersene la responsabilità. Leggendo queste pagine ti sarà finalmente chiaro cosa sia l’atteggiamento mentale positivo, come si costruisce, in che modo si allena, quali benefici comporta e quali risultati permette di ottenere e realizzare. Ti svelerò quali sono gli ostacoli che impediscono il suo sviluppo e quali le soluzioni per superarli al meglio, per canalizzare le energie nella direzione delle mete alle quali ambisci. In questo viaggio sarò felice di essere il tuo Coach e di guidarti in maniera chiara ed efficace per allenare la capacità di pensare in maniera funzionale ed incisiva. Se leggerai attentamente "Change Your Life" ti prometto che migliorerai". Prefazione di Alessandro Mora.

Come scegliere i suggerimenti giusti per tenersi in forma e non cedere alla pigrizia? Il diario del benessere contiene risposte esaurienti ed efficaci a entrambe le domande. Propone un facile percorso guidato di 52 settimane - che è possibile cominciare in qualsiasi momento dell'anno e della vita - in cui il potenziamento psicofisico garantirà i risultati desiderati: ritornare in forma, perdere i chili di troppo, apparire più giovani, combattere lo stress e la stanchezza, smettere di fumare o correre la maratona. Ogni settimana consigli mirati, curiosità, tecniche mentali, metodi testati, suggerimenti di grandi esperti, e persino una rosa di libri e film pensati "ad hoc" per i lettori. Non solo il libro indica cosa fare - quali cibi mangiare, come mantenere in perfette condizioni il proprio corpo, come liberarlo dalle sostanze nocive, come sbloccare il metabolismo, quali atteggiamenti antiaging seguire - ma anche come farlo piacevolmente, con gioia, per tutto il tempo necessario. In questo libro, infatti, il metodo del dottor Duranti è affiancato dalle tecniche di Programmazione Neuro-Linguistica, spiegate da Alessandro Mora, che insegnano a gestire le emozioni, elaborare le convinzioni, indirizzare la mente e i comportamenti trasformando in azioni le proprie aspirazioni.

Le "pillole" sono sunti, massime, brevi notazioni, piccoli episodi sconnessi tra loro, che possono però originare riflessioni interessanti. Un libro nato dalla penna di un autore che parla con sé, che parla di sé, nel quale tutto inizia, si svolge e si consuma nel giro di una giornata e scaturisce da un incidente, andando un po' a ritroso e un po' in avanti: un concerto, una nottata passata in garage, la vicinanza di un amico, il progetto di laurea. C'è un ragazzo al centro, è la sua storia, ma non ci sarebbe nulla senza la musica, la fonte di ispirazione che lo sveglia da un torpore dannoso, con i pensieri, i problemi, le reazioni e le avventure che solo una melodia può dare. Il libro nasce così, nasce grazie a una ragazza che ora è lontana, nasce durante il lavoro per giungere alla laurea, nasce per arrivare a un punto di rottura, nel quale il vecchio giovane Ale deve capire cosa fare della sua vita. È un bisogno, uno sfogo, intimo e privato, ma anche un modo di dare un po' di sé all'incauto lettore che sfoglierà queste pagine.