Libri di L. Borgognone

Quello della gravidanza è di certo un momento particolare per la futura mamma, ma anche per coloro che le stanno vicino! Da qui l'invito dell'autrice a trasformare questa esperienza in una riflessione più generale sulla salute del nostro corpo; attraverso queste pagine Frances Clifford ci introduce alla filosofia dell'aromaterapia quale metodo di cura olistico, descrive l'importanza e l'efficacia degli oli essenziali per realizzare il potenziale fisico e spirituale di ogni essere umano e traccia un 'sentiero aromatico' che conduce da una fase pre-natale, o addirittura pre-concepimento, fino al momento successivo alla nascita.

"Ottantuno idee per vincere la timidezza" offre suggerimenti semplici e facili da mettere in pratica per evitare l'imbarazzo emotivo e la paralisi della vita sociale, spunti di riflessione per trovare dentro di sé nuove risorse e per imparare ad accettarsi e ad affermarsi.

La paura: sentimento paralizzante e insopportabile che ci imbriglia, impedendoci di reagire, di esprimerci, di ribellarci. Convivere con il timore non è piacevole poiché esso può attanagliarci nelle più disparate situazioni quotidiane, annientando la nostra personalità, azzerando la nostra volontà di reagire, permettendo ai prepotenti di avere la meglio. Dominique Charnaise propone 81 modi per sconfiggere la paura, per capire da dove ha origine e quali sono le debolezze del nostro carattere che la nutrono, e riuscire così a liberarsene per sempre o quanto meno a tenerla sotto controllo.

Vivere in armonia con se stessi e con quanti ci circondano, evitare i litigi, i dissapori, è il sogno della maggior parte di noi. In questo piccolo libro Dominique Charnaise propone piccole astuzie e stratagemmi per evitare i conflitti e mantenere calma e serenità anche quando persone votate allo scontro si fanno in quattro per indurci a perdere le staffe. Un piccolo libro ideato per venire incontro a chi rifugge le tensioni, a chi sogna, forse un po' idealmente, di andare d'accordo con il mondo intero.

I genitori sanno bene che esistono momenti nel cammino di crescita dei figli in cui comunicare con questi ultimi diventa un'impresa ardua ed è proprio in questi momenti che sentiamo forte il bisogno di una mano che venga in nostro soccorso per aiutarci a capirli e a trovare l'atteggiamento giusto per favorire la loro indipendenza. Dominique Charnaise ci insegna a rispettare i figli per quello che sono: persone in divenire ricche di un immenso potenziale, sempre e comunque bisognose del nostro amore.

È normale provare sensi di colpa nel momento in cui si infligge un dispiacere al prossimo; il senso di colpa ci induce a riflettere sul nostro comportamento e a rimediare ai nostri errori. Non è giusto, tuttavia, sentirsi responsabili dei problemi o dell'infelicità altrui perché un simile atteggiamento viene a frapporsi fra noi e gli altri, fra noi e la nostra serenità. Appellandoci al buon senso possiamo trovare la strada giusta per mettere a tacere i sensi di colpa "nocivi", lasciando che parlino al nostro cuore soltanto quelli generati dai nostri effettivi errori.

"Ottantuno idee per superare i momenti di crisi" propone gli strumenti più efficaci per sopravvivere alle prove e alle sofferenze che la vita non risparmia, dalla perdita del posto di lavoro alla rottura di un rapporto sentimentale, fino alla scomparsa di una persona cara.

"Ottantuno idee per sviluppare l'autostima" ci insegna ad acquistare stima in noi stessi e fiducia nelle nostre capacità, raggiungendo così l'equilibrio interiore, l'ottimismo e la determinazione indispensabili per riuscire nella vita.

Questo piccolo volume ci insegna ad acquistare fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità, raggiungendo così l'equilibrio interiore, l'ottimismo e la determinazione indispensabili per riuscire nella vita. Ci propone in sostanza semplici verità e osservazioni suggerite dalla moderna psicologia che possono diventare rivelazioni illuminanti e decisive nei momenti di smarrimento e di incertezza.

In ogni casa c'è una stanza che può essere considerata a tutti gli effetti il simbolo dell'arte medica e curativa: la stanza da bagno! I medici dell'India, della Grecia e della Roma antica erano consapevoli del potenziale curativo dei bagni così come i fautori dell'idroterapia delle epoche successive. Ora, agli inizi del terzo millennio, gli usi e le applicazioni terapeutiche del 'bagno' sono stati riscoperti. Artriti e reumatismi, problemi alla pelle, così come disordini psicologici e ginecologici, possono essere risolti sfruttando a pieno le potenzialità del 'bagnarsi' nell'acqua della vasca da bagno.

I genitori sanno bene che esistono momenti nel cammino di crescita dei figli in cui comunicare loro ultimi diventa un'impresa ardua. È proprio in questi momenti che sentiamo forte il bisogno di un aiuto che venga in nostro soccorso per aiutarci a capirli e a trovare l'atteggiamento giusto per favorire la loro indipendenza. L'autrice ci insegna a rispettare i figli per quello che sono: persone in divenire, ricche di un immenso potenziale, sempre e comunque bisognose del nostro amore.