Libri di D. Panizza

Questo libro mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, sdraiata) sia la base per sviluppare una maggior vitalità e incentivare il risveglio spirituale. Il volume è suddiviso in tre sezioni principali: Visione, che presenta la base ?loso?ca del metodo; Metodo, che è la parte più pratica e che illustra le pratiche meditative del camminare, stare in piedi, stare seduti e stare sdraiati; Realizzazione, che spiega gli effetti della pratica.

Le quattro meditazioni mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, e sdraiata) sia la base per sviluppare una maggiore vitalità e incentivare il risveglio spirituale. L'autore rivela le sottili sfumature interne alle quattro meditazioni tradizionali, e mostra come possano essere praticate anche come un sistema integrato. Ai lettori vengono proposti una profonda analisi della corretta postura, l'allineamento, la respirazione e l'attenzione. Carroll spiega inoltre la base filosofica per la pratica, offrendo un percorso verso la realizzazione e la trasformazione spirituale ed energetica.

Imparate a padroneggiare l'arte dei cocktail grazie a queste facili ricette infografiche. Tra cooler e coladas, bevande aromatizzate, panne acide e misurini, questo libro comprende oltre 200 ricette, antiche e moderne. L'informata introduzione offre dettagli sull'attrezzatura necessaria, i bicchieri e le tecniche di base per iniziare.

"Solo tu & io" è stato concepito per aiutare i componenti delle coppie a identificare i bisogni reciproci fondamentali e per incoraggiare entrambi i partner a investire nello sviluppo della loro relazione. impegnandosi a soddisfare l'un l'altro le necessità quotidiane. Seguendo i consigli proposti dall'autore, e la sua strategica invenzione della "Banca dell'Amore", le coppie disporranno di tutti gli strumenti necessari per evitare i problemi che potrebbero minare gradualmente il loro rapporto. Dopo la lettura, i partner si renderanno subito conto che entrambi hanno la responsabilità di garantire il soddisfacimento delle necessità della coppia. "Solo tu & io" è altamente raccomandato per ogni relazione sentimentale, in quanto può contribuire ad accrescere l'intimità anche in una relazione stabile e duratura, così come può essere in grado di salvare un matrimonio in crisi e logorato dall'incubo del tradimento.

Ricco di esercizi e tecniche pratiche, questo libro è una valida guida all'utilizzo dell'energia per là guarigione di se stessi e degli altri. Il lettore imparerà a: Radicare e centrare se stesso; Rilasciare le energie pesanti che ha assorbito dagli altri; Portare la guarigione nelle attività quotidiane per imparare a gestire lo stress e sentirsi più calmo e bilanciato; Sentirsi carico, aumentare l'autostima e rispondere consciamente alle situazioni invece di reagire d'impulso; Inviare energia di guarigione alle persone che ama.

In questo libro l'autore esamina l'impatto delle nostre credenze culturali sulla salute e sulla longevità. Basandosi su un'ampia ricerca scientifica e su 25 anni di esperienza come neuropsicologo, oltre che pioniere della scienza biocognitiva, Mario Martinez esplora le condizioni culturali che influenzano il nostro senso di sé e spiega come questo influisca sulla diagnosi, la prognosi e il trattamento della malattia, così come sul nostro modo di pensare a proposito dell'invecchiamento.

Fondato sulle conoscenze delle neuroscienze, questo libro illustra le tre importanti fasi che caratterizzano l'emissione delle onde cerebrali, responsabili per il relax, l'efficienza e la guarigione. Abbina, inoltre, il colorare a suoni stimolanti, test neurologici e odori rilassanti per esaltare gli effetti positivi dell'attività di colorazione. Stimolate l'attenzione e la concentrazione, riducete lo stress e migliorate la qualità del sonno attraverso il semplice atto di colorare. Creativa-mente stimola il cervello per farvi sentire più carichi di energia, felici e sereni, pronti ad affrontare le sfide della vita. Impugnate una matita, un pennello o un pastello e iniziate a colorare. Presto scoprirete come questo esercizio meditativo apporti uno stato di quiete nel cervello. Buon lavoro!

"In questo libro voglio mostrarvi come lo mente e il corpo siano una singola unità corpo-mente, e come ogni parte del corpo sia lo mente che si esprime attraverso tale parte. Quando qualcosa va storto si tratta, solitamente, di una combinazione di cause fisiche e psico-emotive. Con questo non voglio dire che comprendendo lo relazione tra corpo e mente sarete in grado di curare tutti i vostri problemi fisici. Ciò che voglio dire è che un tale livello di comprensione aggiunge un'essenziale, anche se solitamente ignorata, componente al vostro processo di guarigione." (Deb Shapiro).

Invece di cercare la saggezza attraverso gli studi scientifici, la lettura di libri e le conversazioni con altre persone, rivolsi la mia attenzione all'interno. Pensavo, forse ingenuamente, che se i migliori scienziati, filosofi e teologi non riuscivano a trovare un accordo su questi problemi fondamentali, forse avrei potuto trovare la risposta dentro di me. Mi sembrava che, essendo io parte della realtà, avrei dovuto essere in grado di calmare i miei pensieri turbinosi e provare a identificare le verità assolute che stavo cercando. Dopotutto era quella la ricerca dell'Illuminazione, almeno secondo gli antichi maestri cinesi che mi assicuravano l'esistenza di una risposta per tutto. (Andrew Newberg)

"La vita dopo le esperienze di premorte" presenta gli effetti di una dozzina di casi di NDE, i cui protagonisti hanno ricevuto doni speciali quali: l'acquisizione di insospettabili talenti artistici e musicali, capacità matematiche, affinamento dell'udito, della vista e di altri sensi, aumento d quoziente intellettivo, guarigioni spontanee ecc. Per colmare il divario tra scienza e spiritualità, l'autrice analizza questi effetti prodigiosi e propone prove inedite a sostegno delle NDE.

Secondo la biochimica Sondra Barrett,"le cellule non sono solo fortuiti insiemi di agenti chimici, ma una comunità di trilioni di entità senzienti che cooperano per creare il santuario che è l'anima umana!". L'autrice, infatti, ha scoperto che le nostre cellule hanno al loro interno capacità di trasformazione, relazione e guarigione. In questo viaggio nel nostro universo interiore, ci fa scoprire l'architettura delle cellule, la loro intelligenza e la loro abilità di funzionare armoniosamente. Le cellule, inoltre, sono programmate per riconoscere i pericoli, diagnosticare e risolvere i problemi, regolare, riprodurre e riattivare un corretto bilanciamento interiore. Hanno persino la capacità di individuate il partner giusto, perché il partner biologicamente diverso da noi, a livello cellulare e cromosomico, è il più adatto per la riproduzione. Il libro, oltre ad avere una base scientifica fornita dall'autrice in qualità di biologa e ricercatrice da più di quarant'anni, fonde la pratica sciamanica e la medicina energetica.

Akasha, termine sanscrito che significa "sostanza primaria", identifica l'ingrediente invisibile che costituisce i Registri. L'Akasha racchiude la presenza della vita stessa prima che venga a contatto con i nostri pensieri e sentimenti; è la materia primaria della forza della vita, caratterizzata da qualità essenziali per la sopravvivenza, come la vitalità, l'apertura, l'espansione e l'espressione. I Registri Akashici sono identificabili come degli archivi in cui vengono conservate le memorie della nostra anima prima che diventi terrestre. Prima accessibili solo a santi, mistici, studiosi o a chi aveva capacità spirituali avanzate, sono ora libri aperti per chiunque voglia intraprendere un percorso di conoscenza, attraverso pratiche come la meditazione o il Reiki. L'autrice ha fondato una scuola nella quale insegna come accedere a questi straordinari Archivi. Nel libro vengono esposti anche i risultati ottenuti con gli studenti.