Libri di Ilaria Riviera
Il futuro nelle tue mani. Costruisci il tuo successo giorno per giorno. Agenda
Prodotto: Agenda o diario
editore: EPC
anno edizione: 2019
pagine: 336
Un’agenda e allo stesso tempo un libro. Una guida, teorica e pratica, progettata per te e per tutti quelli che come te, hanno dei sogni nel cassetto. Purtroppo, avere dei sogni non basta, i sogni vanno realizzati e per realizzarli, bisogna definirli in obiettivi specifici, tradurli in un piano di azione e perseguirli giorno dopo giorno. Quest’agenda sarà per te una risorsa preziosa, che ti permetterà di tirar fuori quei sogni nel cassetto. Ti aiuterà a pianificare e organizzare, e ti motiverà a “non mollare”, spingendoti verso la costruzione dei tuoi successi personali, affettivi e lavorativi. Perché il successo, così come lo intendiamo noi, non significa solo arrivare a avere ciò che si desidera, ma significa anche arrivare ad essere la persona che desideri. Noi abbiamo strutturato un metodo, uno strumento per la tua crescita personale, per raggiungere la tua soddisfazione di vita. Ora non devi far altro che seguirci e poi il futuro sarà “nelle tue mani”.
Happy dolphin. 30 regole pratiche per aumentare autostima e benessere e imparare a vivere meglio
Ilaria Riviera, Roberta De Angelis
Libro: Libro in brossura
editore: Flaccovio Dario
anno edizione: 2018
pagine: 94
Happy Dolphin, il fenomeno social che ha già insegnato a volersi più bene e a vivere meglio, diventa oggi questo libro: un workbook che ti condurrà alla ricerca della tua personale felicità attraverso un percorso fatto di 30 regole. Ogni giorno una regola. Ogni regola un sorriso. Affronterai sfide quotidiane, prima con te stesso e poi con gli altri. Metterai in atto azioni e comportamenti semplici ma fondamentali, che ti aiuteranno a sviluppare autostima, benessere, relazioni sociali e autoefficacia. Lo scopo è farti focalizzare sulle tue risorse e punti di forza, farti accettare i tuoi limiti, accrescere il tuo senso di efficacia, aumentare il livello di serotonina (l'ormone della felicità) e migliorare le tue relazioni affettive e amicali.

